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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

ズッキーニ季節外れだが順調に成長中。洗濯はさみ24個で105円。

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枯れたウリを収穫はたして食べれるか????
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ズッキーニ季節外れだが順調に成長中。洗濯はさみ24個で105円。_e0082956_612911.jpg

7月14日 雨   
7/16 204。(B1S2)。畑仕事(2)。西能病院。健宝の湯。
7/15 203。(B1S2)。畑仕事(1)。西能病院。健宝の湯。
7/14  209。(B1S2)。畑仕事(1)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(120)。ゴルフ練習所(36)。
7/13  208。(B1S2)。畑仕事(1)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(120)。ゴルフ練習所(35)。 左足裏痛い1
7/12  207。(B1S2)。畑仕事(1)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(60)。ゴルフ練習所(35)。
7/11  206。(B1S2)。ゴルフ(17)(103)。畑仕事(2)。 真正会(耳鼻咽喉,)。健宝の湯。
7/10  205。(B1S2)。畑仕事(4)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(30)。ゴルフ練習所(34)。
7/09  204。(B1S2)。ゴルフ(16)(113)。畑仕事(4)。 真正会(耳鼻咽喉,)。
7/08。 203(B1S2)。畑仕事(1)。西能病院。健宝の湯。
7/07  202。(B1S2)。畑仕事(1)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(120)。
7/06  201。(B1S2)。畑仕事(2)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ゴルフ練習所(33)。
7/05  200。(B1S2)。ゴルフ(15)(97)。畑仕事(2)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ゴルフ練習所(32)。
7/04  199。(B1S2)。畑仕事(1)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ゴルフ練習所(31)。健宝の湯。
左足裏最近つることが無かつたが、血管か筋肉か痛むすぐ直るが今日は10回ぐらい多い
7/03  198。(B1S2)。畑仕事(4)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(60)。ゴルフ練習所(30)。
7/02  197。(B1S2)。畑仕事(2)。 ゴルフ(14)(102)。真正会(耳鼻咽喉,)。
7/01  196。(B1S2)。畑仕事(2)。 ゴルフ練習所(29)。健宝の湯。
6/30  195。(B1S2)。畑仕事(5)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ゴルフ練習所(28)。
6/29  194。(B1S2)。畑仕事(5)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(60)。ゴルフ練習所(27)。
6/28  193。(B1S2)。畑仕事(3)。 真正会(耳鼻咽喉,眼科)。ジム(60)。ゴルフ練習所(26)。
6/27  192。(B1S2)。畑仕事(3)。 真正会(耳鼻咽喉,)。健宝の湯。
6/26  191。(B1S2)。畑仕事(4)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(60)。ゴルフ練習所(25)。
6/25  190。(B1S2)。ゴルフ(13)(98)小杉。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(3)。
6/24  189。(B1S2)。畑仕事(3)。西能病院。健宝の湯。
6/23  188。(B1S2)。畑仕事(6)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(40)。
6/22  187。(B1S2)。畑仕事(1)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(160)。ゴルフ練習所(25)。
6/21  186。(B1S2)。畑仕事(5)。 真正会(耳鼻咽喉,歯科)。ゴルフ練習所(24)。
6/20  185。(B1S2)。畑仕事(5)。 真正会(耳鼻咽喉)。健宝の湯。
6/19  185。(B1S2)。畑仕事(1)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(160)。ゴルフ練習所(23)。
6/18  184。(B1S2)。畑仕事(7)。
6/17  187。(B1S2)。畑仕事(2)。西能病院。健宝の湯。
6/16  186。(B1S2)。畑仕事(2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(100)。
6/15  185。(B1S2)。畑仕事(4)。ゴルフ(12)(104)小杉。真正会(耳鼻咽喉)。
6/14  184。(B1S2)。畑仕事(3)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(100)。
6/13  183。(B1S2)。畑仕事(3)。真正会(耳鼻咽喉)。健宝の湯。
6/12  182。(B1S2)。畑仕事 (3)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(100)。
6/11  181。(B1S2)。ゴルフ(11)(104)小杉。畑仕事(3)。真正会(耳鼻咽喉)。
6/10  180。(B1S2)。西能病院。畑仕事(1)。健宝の湯。
6/09  179。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(150)。ゴルフ練習所(22)。
6/08  178。(B1S2)。ゴルフ(10)(103)小杉。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。
6/07  177。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。ジム(60)。
6/06  176。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。健宝の湯。
6/05  175。(B1S2)。ゴルフ(9)(98)朱鷺の台。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。
6/04  174。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(60)。畑仕事(2)。ゴルフ練習所(21)。
6/03  173。(B1S2)。西能病院。畑仕事(2)。健宝の湯。
6/02  172。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(60)。畑仕事(2)。
6/01  171。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(200)。畑仕事(2)。

筋トレ2011年6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが2011年1/11から再開右膝裏側が良くない

黒田キユーリ7/6植える(2)
黒田豆7/6種蒔き7/14発芽
ネギ5/13(548)6/8追肥7/6追肥540
セロリ5/7(6)6/8追肥
オクラ種5/16(7)5/20発芽6/29収穫(17)7/17
オクラ種5/8(3)5/16発芽7/11収穫(1)
オクラ苗5/7(8)
モロヘイヤ5/7(3)5/10収穫

トマトずいえい5/5(3)収穫7/7(17)7/17,7/6追肥
トマトおどりこ5/5(3)7/6追肥収穫7/9(11)7/17
トマトアイコ5/5(3))収穫7/7(50)7/177/6追肥
トマト中玉フルテイカ植える4/30(3))収穫7/7(65)7/17.7/6追肥
トマト桃太郎植える4/30(3)5/5(3)収穫7/7(44)7/17.7/6追肥
トマトサンロード 5/5(3)収穫7/7(15)7/17
モロヘイヤ5/7(3)5/10収穫
ナスビ5/5(5)6/8追肥6/13収穫(79)7/17
パブリカ(赤)5/5(1)収穫6/8(3)6/26追肥
パブリカ(黄)5/5(1)6/8追肥6/19収穫(2)6/26
パブリカ(赤)5/5(1)収穫6/8(2)7/8追肥6/8
ピーマン植える4/29(4)収穫6/6(60)7/17.6/8追肥
メロン植える4/29(2)5/29追肥7/10収穫(24)7/16
瓜(黄色)植える4/29(2)5/29追肥7/15収穫(20)7/17
ズキーニ黄植える5/2(4)5/29収穫(57)7/17、5/29追肥6/15追肥
ズキーニ青植える4/29(4)5/29収穫(30)6/27.5/29追肥6/15追肥
椎茸収穫(1)
つる紫植える4/28(2)6/10収穫
キューリ雌花多い5/2(1)5/5(1)A収穫6/11(141)7/17B6/14収穫(124)7/17
キューリミニ4/27(1)収穫6/14(165)7/17
里芋植え付け5/2(6)追肥6/13
里芋植え付け4/30(5)追肥6/13
里芋種植え4/27(11)5/10発芽(1)5/16(3)追肥6/15
カボチャ坊ちゃん4/27(2)
カボチャ白4/27(2)1個刈れ5/2植える
アスパラ苗植え4/23(2)
アスパラ収穫4/13(66)4/30
ニラ2011年種蒔き2012年4/12移植5/24収穫(2)5/30

終了

玉ネギ10/27赤250収穫6/7(124)7/3普通248収穫6/7(99)6/18
玉ネギ9/11種蒔き9/21発芽。数少なく苗を酒井農園で購入。
ニンニク10/22種植え酒井ニンンク(54)6/21収穫(53)6/21無臭(149)6/15収穫(132)6/20普通(83)6/15収穫(80)発芽10/25芽収穫5/29(76)6/28
ジャガイモ(男爵芋)4/9植える(37)5/8追肥盛土6/29収穫(202)6/30
ジャガイモ(きたあかり)3/30植える(42)4/18発芽5/1追肥盛土6/24収穫(477)7/1
カリフラワー苗植え4/28(10)5/14追肥5/29追肥6/15収穫(6)6/25
ブロッコリー苗植え4/28(10)5/14追肥5/29追肥6/15収穫10)7/1
スナツクエンドウ3/6種蒔き4/14網掛け5/23収穫(20)6/20終了
スナツクエンドウ10/30種蒔き4/14網掛け
春キャベツ9/18種蒔き(53)9/23発芽10/23移植10/14直種蒔き10/23発芽5/14追肥
5/21収穫(50)6/23
サンチュー4/13苗植え(5)6/10収穫終了
スナツクエンドウ3/6種蒔き4/14網掛け5/23収穫(20)6/20終了
スナツクエンドウ10/30種蒔き4/14網掛け
ネギ一番4/25種蒔き。失敗
石倉ネギ4/18種蒔き。失敗
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)6/29(1)6/30(1)7/7(1)
7/13(1)発芽1/10収穫終了
カブ10/14移植(32)12/23収穫(24)3/7
大根9/3種蒔き9/5発芽9/22。23。24間引き11/3収穫(106)3/27
白菜9/6植える(18)枯れる。9/9植える(17)9/18移植(15)収穫11/26(11)1/22
ネギ種から4/15発芽5/1移植6/24収穫9/29(94)10/24追肥1/10
ネギ苗(64)4/13 植える6/18収穫(1)夏猛暑失敗
水菜11/5種蒔き11/8発芽4/16収穫
春菊11/5種蒔き。発芽0???
小松菜11/2種蒔き11/7発芽4/15収穫
ホウレン草10/25種蒔き10/31発芽不良4/29収穫
ブロッコリー8/20種(40)8/23発芽10/14定植(48)10/23追肥4/17収穫(3)4/27




9,003-3.
NY株式2日(NY時間16:17)
ダウ平均   12871.39(-8.70 -0.07%)
S&P500    1365.45(+3.29 +0.24%)
ナスダック   2951.23(+16.18 +0.55%)
CME日経平均先物 9045(大証終比:+25 +0.28%)
343+200(+543)0+170(+170)  126-76(50)0-70(-70)938

9,066+63
NY株式3日(NY時間14:28)
ダウ平均   12943.82(+72.43 +0.56%)
S&P500    1374.02(+8.51 +0.62%)
ナスダック   2976.08(+24.85 +0.84%)
CME日経平均先物 9165(大証終比:+95 +1.04%)
343+208(+551)0+170(+170)  126-70(56)0-70(-70)938

9,104+37.
343+210(+553)0+170(+170)  126-69(57)0-70(-70)938

9,079-24
NY株式5日(NY時間16:19)
ダウ平均   12896.67(-47.15 -0.36%)
S&P500    1367.58(-6.44 -0.47%)
ナスダック   2976.12(+0.04 +0.00%)
CME日経平均先物 9080(大証終比:-10 -0.11%)
343+213(+556)0+170(+170)  126-70(56)0-70(-70)938

9,020-59
NY株式6日(NY時間16:25)
ダウ平均   12772.47(-124.20 -0.96%)
S&P500    1354.68(-12.90 -0.94%)
ナスダック   2937.33(-38.79 -1.30%)
CME日経平均先物 9015(大証終比:-5 -0.06%)
343+202(+545)0+170(+170)  126-77(49)0-70(-70)938

8,896-123
NY株式9日(NY時間16:22)
ダウ平均   12736.29(-36.18 -0.28%)
S&P500    1352.46(-2.22 -0.16%)
ナスダック   2931.77(-5.56 -0.19%)
CME日経平均先物 8935(大証終比:+55 +0.62%)
343+199(+542)0+170(+170)  126-86(40)0-70(-70)938

8,825-32
NY株式10日(NY時間16:20)
ダウ平均   12653.12(-83.17 -0.65%)
S&P500    1341.48(-10.98 -0.81%)
ナスダック   2902.33(-29.44 -1.00%)
CME日経平均先物 8860(大証終比:0 0.00%)
343+197(+540)0+170(+170)  126-91(35)0-70(-70)938

8,851 -6
NY株式11日(NY時間16:24)
ダウ平均   12604.53(-48.59 -0.38%)
S&P500    1341.45(-0.02 0.00%)
ナスダック   2887.98(-14.35 -0.49%)
CME日経平均先物 8875(大証終比:+25 +0.28%)
343+207(+550)0+170(+170)  126-89(37)0-70(-70)938

8,720-130
NY株式12日(NY時間16:35)
ダウ平均   12573.27(-31.26 -0.25%)
S&P500    1334.76(-6.69 -0.50%)
ナスダック   2866.19(-21.79 -0.75%)
CME日経平均先物 8720(大証終比:+20 +0.23%)
343+190(+533)0+170(+170)  126-96(30)0-70(-70)938

8,724+4
NY株式13日(NY時間16:27)
ダウ平均   12777.09(+203.82 +1.62%)
S&P500    1356.77(+22.01 +1.65%)
ナスダック   2908.47(+42.28 +1.48%)
CME日経平均先物 8810(大証終比:+110 +1.25%)
343+197(+540)0+170(+170)  126-95(31)0-70(-70)938

NY株式16日(NY時間16:20)
ダウ平均   12727.21(-49.88 -0.39%)
S&P500    1353.64(-3.14 -0.23%)
ナスダック   2896.94(-11.53 -0.40%)
CME日経平均先物 8745(大証終比:+45 +0.51%)
343+195(+548)0+170(+170)  126-95(31)0-70(-70)938
by kmasao60 | 2012-07-14 05:58 | 四季の変化 | Comments(0)