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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

庭トマト土と畝作り。左膝激痛に近かずく。久ぶり痛め止めを飲む。足筋トレ中止。

3月31日 晴れ

手前トマトの畝。奥アスパラ予定。
庭トマト土と畝作り。左膝激痛に近かずく。久ぶり痛め止めを飲む。足筋トレ中止。_e0082956_20355040.jpg

スイスチャート急激に成長
庭トマト土と畝作り。左膝激痛に近かずく。久ぶり痛め止めを飲む。足筋トレ中止。_e0082956_2038252.jpg

26-04/13 風邪。.健宝22西能病院36.
25-04/12 風邪。海王7。西能病院35.内科。耳鼻科47.
24-04/11 風邪。海王6。西能病院34
23-04/10 風邪。海王5。
22-04/09 風邪。西能病院33..海王4。
21-04/08 風邪
20-04/07 0-0 sB59.プール80.耳鼻科46.内科。皮膚科。歯科。メガネ屋。
19-04/06 0-0 西能病院32..海王3。
18-04/05 1-1 sB58歩き30 筋トレ(40)。ストレ1-40.ブラブ300.プ0(77).耳鼻科46.内科。
17-04/04 1-1 sB57歩き20 筋トレ(70)。ストレ1-25.ブラブ300.プ0(77).耳鼻科45.眼科
17-04/03 1-0庭 sB56歩き30 筋トレ(40)。ストレ1-20.ブラブ300.プ0(77).
16-04/02 0-0 西能病院31..畑。海王2。
15-04/01 1-0畑 sB55歩き30 筋トレ(25)。ストレ1-20.ブラブ300.プ1(77).
14-03/31 1-1庭 sB54歩き20 筋トレ(40)。ストレ1-20.ブラブ300.プ1(76).耳鼻科44歯科。
13-03/30 0-0 西能病院30..健宝22
12-03/29 1-1畑 sB53歩き30 筋トレ(45)。ストレ1-20.ブラブ300.プ1(75).耳鼻科43
11-03/28 1-1畑 sB53歩き10 筋トレ(20)。ストレ1-25.ブラブ300.プ1(74).
10-03/27 2-2 sB52歩き40 筋トレ(110)。ストレ2-50.ブラブ600.プ2(73).
9-03/26 0-0 西能病院29.海竜温泉
8-03/25 2-2 畑。sB51歩き40 筋トレ(85)。ストレ1-30.ブラブ300.プ1(71).
7-03/24 1-1 畑。sB50歩き10 筋トレ(60)。ストレ1-30.ブラブ300.プ1(70).耳鼻科42花粉症?
6-03/23 0-0 西能病院28.健宝21
5-03/22 2-2 sB49歩き20 筋トレ(95)。ストレ2-35.ブラブ600.プ2(69).耳鼻科41
4-03/21 0-0 健宝20
3-03/20 2-2 sB48歩き40 筋トレ(125)。ストレ2-40.ブラブ600.プ2(67).耳鼻科40
2-03/19 0-0 西能病院27.健宝19
1-03/18 2-2 CB47歩き25 筋トレ(105)。ストレ2-40.ブラブ600.プ2(65).耳鼻科39
②03/17 2-2 CB46歩き20 筋トレ(135)。ストレ2-40.ブラブ600.プ2(63).耳鼻科38
②03/16 0-0 西能病院26.健宝18
②03/15 2-2 CB45歩き40 筋トレ(105)。ストレ2-40.ブラブ600.プ2(61).耳鼻科37
②03/14 2-2 CB44歩き30 筋トレ(125)。ストレ2-50.ブラブ400.プ2(59).
①03/13 2-2 CB43歩き30 筋トレ(100)。ストレ1-60.ブラブ400.プ1(57).耳鼻科36
①03/12 0-0 西能病院25.健宝17
①03/11 2-2 CB42歩き40 筋トレ(85)。ストレ1-40.ブラブ300.プ2(58).
03/10 2-2 CB41歩き10 筋トレ(100)。ストレ1-40.ブラブ400.プ2(56).耳鼻科35
03/09 0-0 西能病院24.健宝16
03/08 2-2 CB40歩き40 筋トレ(90)。ストレ1-40.ブラブ600.プ2(54).内科.03/07 2-2 CB39歩き30 筋トレ(120)。ストレ1-50.ブラブ600.プ2(54).耳鼻科34.内科
03/06 2-2 CB38歩き30 筋トレ(100)。ストレ2-60.ブラブ900.プ3(52).
03/05 0-0 西能病院23.雑用。
03/04 2-2 CB37歩き20 筋トレ(105)。ストレ1-45.ブラブ900.プ1(49).
03/03 2-2 CB36歩き25 筋トレ(50)。ストレ2-55.ブラブ900.プ2(48).).耳鼻科33
03/02 0-0 .健宝15。長女帰る
03/01 0-0 孫リトと穴水へ



02/19 1-0 西能病院20.健宝13。高岡税務署(確定申告)
02/17 2-2 CB27歩き30 筋トレ(85)。ストレ1-45.ブラブ900.プ2(30)耳鼻科28.内科(血圧薬最低量に)。
01/15 0-0 西能病院7(2時00分4時30分)。ブラブラ300.耳鼻科6高岡市民病院アスベスト。



2014年
ネギ多年4/7植え付け
パセリ4/1種蒔
スイスチャート3/29移植
小松菜3/29種蒔き
ネギ3/12.2袋、種蒔き3/28発芽
じゃがいも(キタアカリ)購入4k3/25植える(60)
スナックエンドウ3/4種ポット3/24発芽3/29移植
2013年
春キャベツ11/2植える11個
紫キxタベツ10/9植える
にんにく9/28植える10/30発芽
べんり菜。小松菜9/27種まき
玉ねぎ赤玉の極み。サラダ赤玉ねぎ、赤たまねぎ9/9種蒔発芽9/13植えつけ10/15
      追肥2/25。追肥3/19。

SUTTON畑流され庭種蒔き9/7
大根9/7種。畑
大根9/6種9/24間引き11/6収穫(63)3/1
レタス9/5種9/25間引き11/18収穫(2)

白菜9/17植える4個.
合計16
白菜お黄に入り50日4個。黄こころ75日4個85日4個9/4植える11/12収穫(15)12/26
キャベツ9/17植える 7個
キャベツ初秋55日4個9/4植える11/5収穫(15)12/26
合計20

アスパラ苗植え4/23(8)
アスパラ収穫4/13(93)10/14、2013年4/5初芽4/9収穫(430)10/30



13960-340
NY株式11日(NY時間16:21)
ダウ平均   16026.75(-143.47 -0.89%)
S&P500    1815.69(-17.39 -0.95%)
ナスダック   3999.73(-54.37 -1.34%)
CME日経平均先物 13935(大証終比:-125 -0.90%)
0+57(402)(4)349   0-7(55)62  (0)(50)461(411)

14300+0.
NY株式10日(NY時間16:22)
ダウ平均   16170.22(-266.96 -1.62%)
S&P500    1833.09(-39.09 -2.09%)
ナスダック   4054.11(-129.79 -3.10%)
CME日経平均先物 14065(大証終比:-225 -1.60%)
0+64(410)(3)349   0-10(52)62  (0)(44)456(411)

14606-201
NY株式8日(NY時間16:27)
ダウ平均   16256.14(+10.27 +0.06%)
S&P500    1851.96(+6.92 +0.38%)
ナスダック   4112.99(+33.24 +0.81%)
CME日経平均先物 14410(大証終比:-180 -1.25%)
0+96(439)(6)349   0-16(46)62  (0)(80)491(411)


14808 -254
NY株式7日(NY時間16:23)
ダウ平均   16245.87(-166.84 -1.02%)
S&P500    1845.04(-20.05 -1.08%)
ナスダック   4079.75(-47.97 -1.16%)
CME日経平均先物 14750(大証終比:-60 -0.41%)
0+128(460)(17)349   0-11(51)62  (0)(117)528(411)

15063-8.
NY株式4日(NY時間16:21)
ダウ平均   16412.71(-159.84 -0.96%)
S&P500    1865.09(-23.68 -1.25%)
ナスダック   4127.73(-110.01 -2.60%)
CME日経平均先物 14920(大証終比:-160 -1.08%)
0+148(477)(20)349   0-11(51)62  (0)(137)548(411)

15071+125
NY株式3日(NY時間16:23)
ダウ平均   16572.55(-0.45 0.00%)
S&P500    1888.77(-2.13 -0.11%)
ナスダック   4237.74(-38.72 -0.91%)
CME日経平均先物 15125(大証終比:+45 +0.30%)
0+175(505)(19)349   0-11(51)62  (0)(164)575(411)

14946+154
NY株式2日(NY時間16:23)
ダウ平均   16573.00(+40.39 +0.24%)
S&P500    1890.90(+5.38 +0.29%)
ナスダック   4276.46(+8.42 +0.20%)
CME日経平均先物 15130(大証終比:+160 +1.07%)
0+166(500)(15)349   0-12(50)62  (0)(154)565(411)

14791-35
NY株式1日(NY時間16:23)
ダウ平均   16532.61(+74.95 +0.46%)
S&P500    1885.52(+13.18 +0.70%)
ナスダック   4268.04(+69.05 +1.64%)
CME日経平均先物 14955(大証終比:+195 +1.31%)
0+143(480)(12)349   0-15(47)62  (0)(128)539(411)

2014/3/31
14696+73
NY株式28日(NY時間16:22)
ダウ平均   16323.06(+58.83 +0.36%)
S&P500    1857.62(+8.58 +0.46%)
ナスダック   4155.76(+4.53 +0.11%)
CME日経平均先物 14830(大証終比:+130 +0.88%)
0+107(440)(16)349   0-18(44)62  (0)(89)500(411)

14622+145
NY株式27日(NY時間16:22)
ダウ平均   16264.23(-4.76 -0.03%)
S&P500    1849.04(-3.52 -0.19%)
ナスダック   4151.23(-22.35 -0.54%)
CME日経平均先物 14595(大証終比:-45 -0.31%)
0+70(403)(16)349   0-18(44)62  (0)(52)463(411)

NY株式26日(NY時間16:23)
ダウ平均   16268.99(-98.89 -0.60%)
S&P500    1852.56(-13.06 -0.70%)
ナスダック   4173.58(-60.69 -1.43%)
CME日経平均先物 14340(大証終比:-50 -0.35%)
0+21(357)(13)349   0-18(44)62  (0)(+3)414(411)

14423-52
NY株式25日(NY時間16:25)
ダウ平均   16367.88(+91.19 +0.56%)
S&P500    1865.62(+8.18 +0.44%)
ナスダック   4234.27(+7.89 +0.19%)
CME日経平均先物 14415(大証終比:+155 +1.08%)
0+4(344)(9)349   0-23(39)62  (0)(-19)392(411)


14475+251
NY株式24日(NY時間16:24)
ダウ平均   16276.69(-26.08 -0.16%)
S&P500    1857.44(-9.08 -0.49%)
ナスダック   4226.39(-50.40 -1.18%)
CME日経平均先物 14350(大証終比:-50 -0.35%)
0-24(325)(11)349   0-24(38)62  (0)(-48)363(411)

NY株式21日(NY時間16:19)
ダウ平均   16302.70(-28.35 -0.17%)
S&P500    1866.33(-5.68 -0.30%)
ナスダック   4276.79(-42.50 -0.98%)
CME日経平均先物 14245(大証終比:+115 +0.80%)
0-25(313)(11)349   0-27(35)62  (0)(-52)359(411)

14224-238
NY株式20日(NY時間16:22)
ダウ平均   16331.05(+108.88 +0.67%)
S&P500    1872.01(+11.24 +0.60%)
ナスダック   4319.29(+11.68 +0.27%)
CME日経平均先物 14330(大証終比:+200 +1.40%)
0-13(323)(13)349   0-27(35)62  (0)(-40)371(411)

14462+51
NY株式19日(NY時間16:21)
ダウ平均   16222.17(-114.02 -0.70%)
S&P500    1860.77(-11.48 -0.61%)
ナスダック   4307.60(-25.71 -0.59%)
CME日経平均先物 14555(大証終比:+135 +0.94%)
0-34(315) 349   0-24(38)62  (0)(-58)353(411)

14411+133
NY株式18日(NY時間16:27)
ダウ平均   16336.19(+88.97 +0.55%)
S&P500    1872.25(+13.42 +0.72%)
ナスダック   4333.31(+53.36 +1.25%)
CME日経平均先物 14430(大証終比:+90 +0.63%)
0-63(286) 349   0-21(41)62  (0)(-86)325(411)

14277-49
NY株式17日(NY時間16:30)
ダウ平均   16247.22(+181.55 +1.13%)
S&P500    1858.83(+17.70 +0.96%)
ナスダック   4279.95(+34.55 +0.81%)
CME日経平均先物 14480(大証終比:+210 +1.46%)
0-63(286) 349   0-23(39)62  (0)(-86)325(411)

14327-488
ダウ平均   16065.67(-43.22 -0.27%)
S&P500    1841.13(-5.21 -0.28%)
ナスダック   4245.40(-15.02 -0.35%)
CME日経平均先物 14205(大証終比:-15 -0.11%)
0-100(248) 349   0-22(40)62  (0)(-122)288(411)


14815 -14
NY株式13日(NY時間14:54)
ダウ平均   16117.65(-222.43 -1.36%)
ナスダック   4255.88(-67.45 -1.56%)
CME日経平均先物 14425(大証終比:-245 -1.70%)
0-61(288) 349   0-18(44)62  (0)(-79)332(411)

14830-393
ダウ平均   16340.08(-11.17 -0.07%)
S&P500    1868.20(+0.57 +0.03%)
ナスダック   4323.33(+16.14 +0.37%)
CME日経平均先物 14820(大証終比:-10 -0.07%)
0-29(320) 349   0-16(46)62  (0)(-45)366(411)

15224+103
NY株式11日(NY時間15:10)
ダウ平均   16335.00(-83.68 -0.51%)
ナスダック   4299.34(-35.11 -0.81%)
CME日経平均先物 15000(大証終比:-210 -1.39%)
0-9(340) 349   0-9(53)62  (0)(-18)393(411)

15120-153
NY株式10日(NY時間15:15)
ダウ平均   16388.02(-64.70 -0.39%)
ナスダック   4321.79(-14.44 -0.33%)
CME日経平均先物 15230(大証終比:+75)
0+22(371) 349   0-9(53)62  (0)(+13)424(411)


15274+139
Y株式7日(NY時間13:14)
ダウ平均   16438.98(+17.09 +0.10%)
ナスダック   4327.64(-24.48 -0.56%)
CME日経平均先物 15255(大証終比:-35 -0.23%)
0+54(403) 349   0-4(58)62  (0)(+50)461(411)

15134+237
NY株式6日(NY時間16:22)
ダウ平均   16421.89(+61.71 +0.38%)
S&P500    1877.03(+3.22 +0.17%)
ナスダック   4352.13(-5.85 -0.13%)
CME日経平均先物 15300(大証終比:+180 +1.18%)
0+50(399) 349   0-6(56)62  (0)(+44)455(411)

14897+176
NY株式5日(NY時間16:22)
ダウ平均   16360.18(-35.70 -0.22%)
S&P500    1873.81(-0.10 -0.01%)
ナスダック   4357.97(+6.00 +0.14%)
CME日経平均先物 14900(大証終比:+20 +0.13%)
0-22(347) 349   0-8(54)62  (0)(-10)401(411)


14721+69
NY株式4日(NY時間16:23)
ダウ平均   16395.88(+227.85 +1.41%)
S&P500    1873.91(+28.18 +1.53%)
ナスダック   4351.97(+74.67 +1.75%)
CME日経平均先物 14985(大証終比:+145 +0.97%)
0-28(321) 349   0-9(53)62  (0)(-37)374(411)


3月3日
14652 -188.
NY株式3日(NY時間16:23)
ダウ平均   16168.03(-153.68 -0.94%)
S&P500    1845.73(-13.72 -0.74%)
ナスダック   4277.30(-30.82 -0.72%)
CME日経平均先物 14535(大証終比:-95 -0.66%)
0-74(271) 349   0-11(51)62  (0)(-89)322(411)



2014/1/31米国金融緩和100万ドル/月2回目減額。新興国、中国問題で下げ。
14914-92.
NY株式31日(NY時間16:23)
ダウ平均   15698.85(-149.76 -0.94%)
S&P500    1782.59(-11.60 -0.65%)
ナスダック   4103.88(-19.25 -0.47%)
CME日経平均先物 14640(大証終比:-210 -1.43%)
0-101(248) 349   0-12(50)62  (0)(-113)411(298)

2014年1月2日
NY株式2日(NY時間16:22)
ダウ平均   16441.35(-135.31 -0.82%)
S&P500    1831.98(-16.38 -0.89%)
ナスダック   4143.07(-33.52 -0.80%)
CME日経平均先物 16060(大証終比:-230 -1.42%)
0-2(349) -2(347)   0+-0(62)0  (0)(-2)(409)

欧州株式2日終値
英FT100  6717.91(-31.18 -0.46%)
独DAX  9400.04(-152.12 -1.59%)
仏CAC40  4227.28(-68.67 -1.60%)
米国債利回り(NY時間15:06)
2年債   0.380(+0.000)
10年債  2.984(-0.045)
30年債  3.919(-0.049)
期待インフレ率  2.248(+0.016)
*期待インフレ率は10年債で算出
各国10年債
ドイツ  1.941(+0.012)
英 国  3.027(+0.005)
カナダ  2.744(-0.014)
豪 州  4.332(+0.097)
日 本  0.741(0.000)
NY原油金 時間外取引
NY原油先物2 月限(WTI)(NY時間15:06)
1バレル=95.56(-2.86 -2.91%)
NY金先物2月限(COMEX)(NY時間15:06)
1オンス=1224.00(+21.70 +1.80%)
2013年12月
NY株式31日(NY時間16:20) (16291+112大納会)
ダウ平均   16576.66(+72.37 +0.44%)
S&P500    1848.36(+7.29 +0.40%)
ナスダック   4176.59(+22.39 +0.54%)
CME日経平均先物 16410(大証終比:+120 +0.74%)
599+349(948) 565(359)   384(354)62(92)946(+446)  (985)(1394)


2013年1月
NY株式2日(NY時間16:21)
ダウ平均   13412.55(+308.41 +2.35%)
S&P500    1462.42(+36.23 +2.54%)
ナスダック   3112.26(+92.75 +3.07%)
CME日経平均先物 10885(大証終比:+495 +4.77%)
0+456(456)0+424(+32)880    0+0(0)
by kmasao60 | 2014-03-31 20:41 | 四季の変化 | Comments(0)