第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60
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鵞足炎(がそくえん)ゴルフと朝4時から畑で疲労が溜まる。歩くとポキン、ポキンと鳴る。

6月07日 晴れ
81-06/07 0-0 . 畑.耳鼻科70.西能病院52.浅山病院sB82歩き0 筋トレ(0)。ストレ1-40.ブラブ0.

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鵞足炎(がそくえん)
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■縫工筋腱(太ももの前)
■薄筋腱(太ももの内側)
■半腱様筋腱(太ももの裏側)
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by kmasao60 | 2014-06-07 18:08 | 四季の変化 | Comments(0)