第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60
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整形診断希望


11/1,2サポーターをして寝る
10/27.28,29,30,31
昼サポーター。夜バンソウコウ

10/26
バンソウコウ貼るが腕側に引く感じ、激痛走る、指方向に張り直おし。


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10/25
残念、親指炎症、バンソウコウ貼り寝る。
10/24
残念、親指炎症、バンソウコウ貼り寝る。左肩痛く目覚める初めて。

10/22.23.
サポーター付けて寝る。朝、痛く無い
肩、激痛は無い、
10/21
サポーター付けず。朝、痛く無い

10/19
サポーター付けて寝るが10/20痛みが減る

筋は切れて無い、骨が当たり炎症起こした、関節柔らかくする運動を言われる
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医師に説明してサポーター作てもらう、寝る時もつける
朝、前日より痛くない。

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10/19,MRIと受診
親指
10/3サポーター装着してフロ入らず寝る
10/4驚き指が痛くない。フロ入る。サポーター装着して寝る
10/5指が痛い、サポーターが痛い部位に当たる。
10/6昼装着するが寝る時は消炎剤を貼り寝る
先生へ
10/4効果抜群だつたのでサポーターの改良出来ないか


10/2
左手上がりづらく運転不自由
カバンを右掛けにかえる(ウオーキングマシンで手を離すとバランスが悪い左足短いのでは?)
10/5
石灰の塊の破壊場所と思うが痛む(軽い)
スポーツクラブ肩が痛み無理な体形が有り無理しない。
10/8
朝6時25分TV体操とストレッチを再開

先生へ
①現状、指の方が肩より痛く不自由
②なぜ10/21の肩痛が起ったか?自分では思い当たらん、又回復が早かつた
❸左指をかばう為に右指、腱鞘炎に成る雰囲気
➃左膝微妙、筋トレ指導







10/14
サポーター半日外すが矢張りサポーター当たるが付けた方が良い

10/17.10/16.10/15,10/13,10/12.10/11、10/10、10/9.10/8、10/7
あまり変わらず、
サポーターがずり落ち上面が痛い所に当たる

10/8から朝6時25分TV体操とストレッチを再開

10/6
昨夜は指のサポータ外し消炎剤テープを貼り睡眠。

10/5
石灰の塊の破壊場所と思うが痛む(軽い)
スポーツクラブ肩が痛み無理な体形が有り無理しない。

指が痛い、
痛い所にサポーターが当たる、昨夜風呂入りサポーター外し、取り付け時に変形した??

10/4
50%運転改善
朝、指が痛く無い。驚き。。。
夕方、サポーター外し、風呂入り、サポーター付けて寝る。

10/3
治療、運転しづらい
風呂入らず、サポーター付けて寝る。

10/2
左手上がりづらく運転不自由
カバンを右掛けにかえる(ウオーキングマシンで手を離すとバランスが悪い左足短いのでは?)

10/3
(左肩)
エックス線撮影、痛み止めちゅうしゃ5箇所.内2箇所は石灰の塊を注射針の太いので壊す
10/19MRI撮影予約。切断してる筋が新しければ内視鏡で手術予定

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(左親指)
医師が固定装置を作る。凄い
メツシュの布を巻き。樹脂を拭きかけ、指に合わせて整形、冷いスプレイ吹きかけ固化。
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(その他)
経過を見る膝は歩くより筋トレが有効
足底板は否定される。



10/2
(左肩)
痛みは今までも有るが腕上げの一部で大きな障害にならずが。
10/1から、おかしいと思い始め10/2に急激に激痛が起こり腕を上げると激痛が起こる


(左親指)
数ヶ月前に日曜日起床すると痛い、腱鞘炎かと思い診断受けると手術するかダマシダマシ使うかだと言われ次の週も理解できず再診、医師が疑うなら横の室に指の名医(堂後医師)が居られるので聞いたらと言われ、先生だと手術しますか聞くとダマシダマシかなと、ところが左親指の仕事を右親指に変える為に最近、右親指が微妙になり、左親指手術を検討を考え始め

(左股関節)
前の理事長時代にゴルフやり過ぎ股関節に水が溜まり抜くが2回目に別の医師が菌の疑いで検査(菌なし)が水溜まるまま放置したらゲル化して股関節の動き悪くなる。振動与え暖め抜く等の案もでたが放置。山田院長がストレツチだと言われ真面目に実施、最近硬い物は少し散らばり楽になる。

(左膝(右もほぼ同じ))
蟹股体形で膝内側が痛むがサポーターと筋トレで補つてきたが、足底板を試してみたい希望(実兄がこれで直る)

(その他)
20年前に首の骨が神経に当たり左手が上がらなくなり西能さんが手術より首の牽引で1ヶ月入院、左手親指の痺れは今も有るが腕の方にくるとリハビリ連続でなんとかなつてる。

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by kmasao60 | 2017-10-03 06:26 | メモ | Comments(0)