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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

ニユーヨークで桜。水中エアロに挑戦。ヨガ初体験。

1月7日 日曜日 雨 2~7度 自遊館。西能病院。
ニユーヨークで桜。大雪予報が積もらず。明日はパソコン直しに岩瀬さんが来てくれる予定。
1月6日 土曜日 雨 3~9度 自遊館。西能病院。
水中エアロに挑戦。体重増えて頑張らないと。昨日の70歳すぎの女性。今から音楽会行く。付き合うだつて、ついていけない。この女性の兄貴は県内で最大手の材木屋。兄貴も凄い。スキー。ゴルフ。鮎。ドライバーは200は楽。80歳近いのに。血か。
1月5日 金曜日 快晴 3~10度 自遊館
70歳過ぎた女性が昼から総てのレツスンをしてる。毎日。驚き。男性はこんな凄いのいない。
1月4日 木曜日 曇り雨 3~10度 自遊館
リミッターがきき手持ち通貨総て売却
ストレツチの30分のレツスンの後、45分のヨガを初体験。体の硬いのが良く解る。その後45分プール。体重が4、5kg増えた(69kg)のでプールだけではダメ。明日は脂肪を燃やそうのエアロビックスに出よう。
by kmasao60 | 2007-01-07 17:12 | 自遊館(スポーツセンター) | Comments(0)