第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60
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<   2008年 01月 ( 10 )   > この月の画像一覧

e0082956_19494275.jpg2月4日 ソフトバンクストップ高13,859 +362 N12,635-108
ゴルフ練習(28)、自遊館(プール0(14)歩き30(6%7%1)(13)、筋トレ、ストレツチ
2月3日町内会あと2回町内会で会長終了
2月2日自治会あと1回
井波、ゴルフ練習(27)、自遊館(プール0(14)歩き30(6%)(12、3)、自転車30、ストレツチ
2月1日13,497 -95. N12743+92中国製ギョーザ
ゴルフ練習(26)、自遊館(プール0(14)歩き30(6%にUPキツイ)(12)、筋トレ、ストレツチ
1月31日13,592+247N12650+207 ゴルフ練習に高村さんXXIO
ゴルフ練習(25)、自遊館(プール0(14)歩き(5%3~6%17にUP)(11、3)、ストレツチ
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by kmasao60 | 2008-01-31 19:55 | 四季の変化 | Comments(0)

ヤリイカ360。

e0082956_17361029.jpg1月30日13,345-133N12442-37 FF 0、75%0、5%連続下げ3% GDP 0.6減速 
ゴルフ練習(24)、自遊館(プール30(14)歩き(5%4~6%16にUP)(11)、ストレツチ西能
1月29日13,478+390N12480+96 プールで幼馴染に会う
ゴルフ練習(23)、自遊館(プール30(13.3)歩き(5%5~6%15にUP)(11)、ストレツチ
1月28日13,087-541N12383+176 
自遊館(プール30(13)歩き(5%~6%にUP)(10,3)、ストレツチ
1月27日 Kが嫌がるヤリイカ美味い
ゴルフ練習(22)、自遊館(プール30(12、3)歩き(5%6~6%14にUP)(10,3)、筋トレストレツチ、西能
1月26日 諸見里しのぶのスイングを10,20,30秒で振るレッスン
井波、ゴルフ練習(21)、自遊館(プール30(12)歩き(5%7~6%13にUP)(10,3)、筋トレストレツチ
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by kmasao60 | 2008-01-27 17:36 | 四季の変化 | Comments(0)
お礼にオシメ2178×2e0082956_18301453.jpg
1月25日13,629+536N12207-171
ゴルフ練習(20)、自遊館(プール30(11,3)歩き30(5%7~6%13にUP)(10,3)、ストレツチ
1月24日13,092
歯医者、ゴルフ練習(19)、自遊館(プール30(11)歩き30(5%8~6%12にUP)(10)、ストレツチ
1月23日12,829 孫が来たのでプー嫉妬の大のおもらし
ゴルフ練習(18)、自遊館(プール30(10.3)歩き30(5%9~6%11にUP)(9.3)、ストレツチ
1月22日 12,573-752底割れ暴落、買うが良いのかな?
井波、自遊館(プール30(10)歩き30(5%~6%にUP)(9)、ストレツチ
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by kmasao60 | 2008-01-22 18:30 | 四季の変化 | Comments(0)

2回目除雪。

向かいの山茶花
e0082956_8111312.jpg1月21日 13325-11765N底割れ、高岡市民病院アスベスト検査
ゴルフ練習(17)、自遊館(プール30(9.3)歩き30(5%~6%にUP)(8.3)、ストレツチ
1月20日 町内新年会
1月19日 左手痺れムクミ進行
井波、ゴルフ練習(16)、自遊館(プール30(9)歩き30(5%にUP)(8)、ストレツチ、西能
1月18日
株底打ち?日13365から13861 NY12099-60
 
ゴルフ練習(15)、自遊館(プール30(8,3)歩き30(5%にUP)(7,3)、ストレツチ
1月17日 山茶花
ゴルフ練習(14)、自遊館(プール30(8)歩き20(5%にUP)(7)、筋トレ、ストレツチ
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by kmasao60 | 2008-01-18 08:11 | 四季の変化 | Comments(0)

初孫帰る

5200gに成長e0082956_17464784.jpg
1月16日NY12,500-277.日経13500-478出来高3兆越す。
ゴルフ練習(13)、自遊館(プール30(7,3)歩き20(5%にUP)(6,3)、ストレツチ
1月15日
井波、ゴルフ練習(12)、自遊館(プール30(7)歩き30(5%にUP)(6,1)、筋トレ、ストレツチ)
1月14日初孫帰る其のせいか家が寒い
ゴルフ練習(11)、自遊館(プール30(6、3)歩き40(5%にUP)(5、4)、筋トレ、ストレツチ)西能病院(5)
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by kmasao60 | 2008-01-14 17:47 | 四季の変化 | Comments(0)

2女の旦那の誕生日

長女のレン富山でe0082956_1810177.jpg
1月13日
ゴルフ練習(10)、自遊館(プール30(6)歩き30(5)、筋トレ、ストレツチ)西能病院
1月12日 疲労気味
井波、自遊館(風呂ノミ)西能病院
1月11日左足悪か歩きやめ遂に西能病院
ゴルフ練習(9)、自遊館(プール30(5、3))西能病院
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by kmasao60 | 2008-01-11 18:10 | 四季の変化 | Comments(0)

向かいの孫帰る

e0082956_5393636.jpg1月10日 左足悪か歩きやめ
ゴルフ練習(8)、自遊館(プール30(5)歩き30(4,3)筋トレ、ストレツチ)
1月9日 左足悪か自転車 
ゴルフ練習(7)、自遊館(プール30(4、3)自転車30(4、3)、ストレツチ)
1月8日 左足悪か 
ゴルフ練習(6)、自遊館(プール30(4)歩き30(4)、筋トレ、ストレツチ)
1月7日 筋肉痛適度に歩く。
井波、自遊館(プール30(3。3)歩き30(3、3)、ストレツチ)
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by kmasao60 | 2008-01-07 05:38 | 四季の変化 | Comments(0)
e0082956_18484951.jpg1月6日 軽く振つても飛ぶゴルフ不思議。 
ゴルフ練習(5)、自遊館(プール30(3)歩き30(3)、ストレツチ)
1月5日 米国失業率5%暴落、ドイツなんて8%なのに? 
ゴルフ練習(4)、自遊館(プール30(2.3)歩き30(2.3)筋トレ、ストレツチ)
1月4日 3女帰京
ゴルフ練習(3)、自遊館(プール30(2)歩き30(2)ストレツチ)
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by kmasao60 | 2008-01-04 18:50 | 四季の変化 | Comments(0)
e0082956_1852049.jpg1月3日 雑煮は美味い連日美味い。
ゴルフ練習(2)、自遊館(プール30(1、3)歩き30(1、3)筋トレ40ストレツチ)
1月2日 左足悪いが本年ゴルフ問題は左足
ゴルフ練習初打、井波、自遊館(プール30(1)歩き30(1)ストレツチ)
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by kmasao60 | 2008-01-02 18:54 | 四季の変化 | Comments(0)
2007年12月1日、初孫誕生4,280g(産科歴代3位)未來梨(ミクリ)
e0082956_1053244.jpg1月元旦初雪除雪車、
誕生日ケーキ、雑煮、自遊館(プール30、歩き30筋トレ30ストレッチ)以外にガラガラ。
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by kmasao60 | 2008-01-01 10:53 | 四季の変化 | Comments(0)