第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

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赤くなつたトマト2個カラスにやられる。。。
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6月29日晴れ
健康診断予想どうり。糖尿病の気配。痛風の気配。胃がんの気配。この半年毎日日本酒1L。ビール2缶2週間日本酒中止してカメラ
6/29足軽いが鳴る。
6/28足負荷かける。カツイ整体に行く2回目4500円。翌日足が軽い効き目有るかな?左足鳴る。
1/11から筋トレ軽くしてたが少し筋力上がる。
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール0分。マシー0分。Gアプローチ0分G練習所0分 健宝の湯4時間

モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)6/29(1)6/30(1)
発芽
オクラ(18)5/12種蒔き(18-10)発芽5/24
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサタータン(3)植える5/3
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ)(1)5/4植えるまくわ瓜(1)5/7植えるナス(5)5/3植えるズッキーナ黄色5/7植える
ネギ4/27(11)庭に植えるネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1移植6/24ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1)やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽6/28収穫5/29
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(3)ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(2)6/23
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り5/6ベビーコーン6/24(10)6/26
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引きアスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/8(33)6/30B6/15収穫(22)6/30C6/15収穫(17)6/30キューリうどんこ強し植える4/15枯れる
サンチー(12)植える4/10収穫5/1ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(149)6/30 赤(27)6/29にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥6/30収穫

終了
イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫6/22
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

9,797+148
NY株式29日(NY時間16:29)
ダウ平均   12261.42(+72.73 +0.60%)
S&P500    1307.41(+10.74 +0.83%)
ナスダック   2740.49(+11.18 +0.41%)
CME日経平均先物 9870(大証終比:+80 +0.82%)
370+6(+376)0+12(+12)  75ー6(+69)0-113(-113)938
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by kmasao60 | 2011-06-30 07:36 | 野良作業 | Comments(0)
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6月28日晴れ
6/28足負荷かける。カツイ整体に行く2回目4500円。翌日足が軽い効き目有るかな?左足鳴る。
1/11から筋トレ軽くしてたが少し筋力上がる。
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール0分。マシー90分。Gアプローチ0分G練習所0分 健宝の湯0時間

モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)6/29(1)
発芽
オクラ(18)5/12種蒔き(18-10)発芽5/24
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサタータン(3)植える5/3
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ)(1)5/4植えるまくわ瓜(1)5/7植えるナス(5)5/3植えるズッキーナ黄色5/7植える
ネギ4/27(11)庭に植えるネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1移植6/24ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1)やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽6/28収穫5/29
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(3)ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(2)6/23
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り5/6ベビーコーン6/24(10)6/26
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引きアスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/8(29)6/29B6/15収穫(15)6/29C6/15収穫(13)6/29キューリうどんこ強し植える4/15枯れる
サンチー(12)植える4/10収穫5/1ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(139)6/21 赤(27)6/29にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥

終了
イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫6/22
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

9,648+70
NY株式28日(NY時間16:15)
ダウ平均   12188.69(+145.13 +1.21%)
S&P500    1296.67(+16.57 +1.29%)
ナスダック   2729.31(+41.03 +1.53%)
CME日経平均先物 9785(大証終比:+135 +1.39%)
370+6(+376)0+12(+12)  75ー23(+52)0-113(-113)938
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by kmasao60 | 2011-06-29 07:13 | 野良作業 | Comments(0)
スポーツクラブでストレツチと有酸素運動、フロはいり練習所行きスタート膝完全j武装でも後半ダメでも景色良い最高
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6月27日雨
6/26左膝にテーピングサポートダブルで効き目どうか。球飛ぶようになる。だが足鳴る
テーピング、サポーターしてゴルフ練習所の後やはり左足が鳴るクラブ振るのは足に良くない。球飛ぶようになつたのに。
6/25朝左足が鳴らない。9/24筋トレ上半身に負荷かけ下半身低負荷。
6/23足に負荷かける。6/24左足鳴る。膝裏が左右筋肉痛、1/11から筋トレ軽くしてたが少し筋力上がる。
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール0分。マシー0分。Gアプローチ0分G練習所30分 健宝の湯0時間

モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)発芽
オクラ(18)5/12種蒔き(18-10)発芽5/24
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサタータン(3)植える5/3
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ)(1)5/4植えるまくわ瓜(1)5/7植えるナス(5)5/3植えるズッキーナ黄色5/7植える
ネギ4/27(11)庭に植えるネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1移植6/24ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1)やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽6/28収穫
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(3)ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(2)6/23
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り5/6ベビーコーン6/24(10)6/26
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引きアスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/8(24)6/28B6/15収穫(13)6/28C6/15収穫(10)6/28キューリうどんこ強し植える4/15枯れる
サンチー(12)植える4/10収穫5/1ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(139)6/21 赤(24)6/28にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥

終了
イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫6/22
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

9,578-100
NY株式27日(NY時間16:15)
ダウ平均   12043.56(+108.98 +0.91%)
S&P500    1280.10(+11.65 +0.92%)
ナスダック   2688.28(+35.39 +1.33%)
CME日経平均先物 9685(大証終比:+95 +0.99%)
368+8(+376)0+12(+12)  75ー26(+49)0-113(-113)938
370
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by kmasao60 | 2011-06-28 08:15 | 四季の変化 | Comments(0)
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上すき焼きネギ。もう食べれる下段植えるとこ無く手前に植える。どうなるか?
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数日前に土盛り多く盛過ぎ葉が枯れ気味。
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6月26日雨
6/26左膝にテーピングサポートダブルで効き目どうか。球飛ぶようになる。だが足鳴る
テーピング、サポーターしてゴルフ練習所の後やはり左足が鳴るクラブ振るのは足に良くない。球飛ぶようになつたのに。
6/25朝左足が鳴らない。9/24筋トレ上半身に負荷かけ下半身低負荷。
6/23足に負荷かける。6/24左足鳴る。膝裏が左右筋肉痛、1/11から筋トレ軽くしてたが少し筋力上がる。
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール0分。マシー0分。Gアプローチ0分G練習所60分 健宝の湯0時間
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やく味小ネギもう取れる。
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by kmasao60 | 2011-06-27 06:30 | 野良作業 | Comments(0)
40歳が20cmも違う5回優勝のウィリアムズに凄い
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6月25日雨
テーピング、サポーターしてゴルフ練習所の後やはり左足が鳴るクラブ振るのは足に良くない。球飛ぶようになつたのに。
6/25朝左足が鳴らない。9/24筋トレ上半身に負荷かけ下半身低負荷。
6/23足に負荷かける。6/24左足鳴る。膝裏が左右筋肉痛、1/11から筋トレ軽くしてたが少し筋力上がる。
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール0分。マシー100分。Gアプローチ0分G練習所30分 健宝の湯4時間
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by kmasao60 | 2011-06-26 07:41 | Comments(0)
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6月24日雨
6/25朝左足が鳴らない。9/24筋トレ上半身に負荷かけ下半身低負荷。
6/23足に負荷かける。6/24左足鳴る。膝裏が左右筋肉痛、1/11から筋トレ軽くしてたが少し筋力上がる。
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール40分。マシー80分。Gアプローチ0分G練習所0分 健宝の湯0時間


モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)発芽
オクラ(18)5/12種蒔き(18-10)発芽5/24
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサタータン(3)植える5/3
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ)(1)5/4植えるまくわ瓜(1)5/7植えるナス(5)5/3植えるズッキーナ黄色5/7植える
ネギ4/27(11)庭に植えるネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1移植6/24ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1)やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(3)ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(2)6/23
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り5/6ベビーコーン6/24(10)6/26
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引きアスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/8(23)6/27B6/15収穫(10)6/27C6/15収穫(9)6/25キューリうどんこ強し植える4/15枯れる
サンチー(12)植える4/10収穫5/1ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(139)6/21 赤(20)6/27にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥

終了
イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫6/22
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

9,678.71 +81
NY株式24日(NY時間16:35)
ダウ平均   11934.58(-115.42 -0.96%)
S&P500    1268.45(-15.05 -1.17%)
ナスダック   2652.89(-33.86 -1.26%)
CME日経平均先物 9610(大証終比:-60 -0.62%)
368+4(+372)0+12(+12)  75-13(+62)0-113(-113)938
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土居美咲
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by kmasao60 | 2011-06-25 06:33 | 野良作業 | Comments(0)
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6月23日雨
6/23足に負荷かける。左足鳴る。膝裏が左右筋肉痛、1/11から筋トレ軽くしてたが少し筋力上がる。
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール30分。マシー90分。Gアプローチ0分G練習所0分 健宝の湯0時間


モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)発芽
オクラ(18)5/12種蒔き(18-10)発芽5/24
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサタータン(3)植える5/3
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ)(1)5/4植えるまくわ瓜(1)5/7植えるナス(5)5/3植えるズッキーナ黄色5/7植える
ネギ4/27(11)庭に植えるネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1)やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(3)ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(2)6/23
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り5/6ベビーコーン6/24(4)
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引きアスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/8(16)6/24B6/15収穫(9)6/24C6/15収穫(5)6/23キューリうどんこ強し植える4/15枯れる
サンチー(12)植える4/10収穫5/1ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(139)6/21 赤(14)6/24にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥終了
イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫6/22
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

9,596-32
NY株式23日(NY時間16:29)
ダウ平均   12050.00(-59.67 -0.49%)
S&P500    1283.50(-3.64 -0.28%)
ナスダック   2686.75(+17.56 +0.66%)
CME日経平均先物 9590(大証終比:-10 -0.11%)
368+6(+374)0+12(+12)  75-19(+56)0-113(-113)938
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by kmasao60 | 2011-06-24 06:28 | 四季の変化 | Comments(0)
手前が作り替えメガネ遠近なので次は遠遠を作ろうとしたが同じ枠幅のが無いので連絡待ち。
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6月22日晴れ
旦井(かつい)さん効果あつたか不明だが来週予約、
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール60分。マシー0分。Gアプローチ0分G練習所0分 健宝の湯4時間


モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)発芽
オクラ(18)5/12種蒔き(18-10)発芽5/24
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサタータン(3)植える5/3
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ)(1)5/4植えるまくわ瓜(1)5/7植えるナス(5)5/3植えるズッキーナ黄色5/7植える
ネギ4/27(11)庭に植えるネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1)やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(3)ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(2)6/23
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り5/6
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引きアスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/8(16)6/24B6/15収穫(9)6/24C6/15収穫(5)6/23キューリうどんこ強し植える4/15枯れる
サンチー(12)植える4/10収穫5/1ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(139)6/21 赤(10)にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫(2)
終了
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

9,629+169
NY株式22日(NY時間16:36)
ダウ平均   12109.67(-80.34 -0.66%)
S&P500    1287.14(-8.38 -0.65%)
ナスダック   2669.19(-18.07 -0.67%)
CME日経平均先物 9580(大証終比:-30 -0.31%)
368+6(+374)0+12(+12)  75-10(+65)0-113(-113)938
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by kmasao60 | 2011-06-23 06:05 | 四季の変化 | Comments(0)
ジャンボシシトウが初めて3個取れた。まだまだ成長が遅い。下部の枝を切る。
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6月21日晴れ
同姓にこんなに長時間陰部いじられたの初めて
期待の旦井(かつい)さん2時間以上初回5000円驚きは陰部を握られ陰部の横を徹底的に揉む。肛門の周りも同じ股関節に関係するのか初めての経験。朝起きると揉み疲れ2時間以上は凄い。
6/21足負荷増やす。絆創膏無し。歩くと左膝が鳴る。聞くと爪先立ちでスクワップ4-5回朝散歩やはり音がする。
プールで100Kの巨体で凄い泳ぎをする金井さんが数年前に膝水たまり歩けなくなつた時。友達の旦井(かつい)さんが2回のマッサージで治したて聞き来週予約期待大。
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール0分。マシー90分。Gアプローチ0分G練習所0分 健宝の湯0時間


モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える
オクラ(18)5/12種蒔き(18-10)発芽5/24
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサタータン(3)植える5/3
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ)(1)5/4植えるまくわ瓜(1)5/7植えるナス(5)5/3植えるズッキーナ黄色5/7植える
ネギ4/27(11)庭に植えるネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1)やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(3)ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(1)
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り5/6
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引きアスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/8(11)6/22B6/15収穫(4)6/22C6/15収穫(3)6/22
キューリうどんこ強し植える4/15枯れる
サンチー(12)植える4/10収穫5/1ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(139)6/21 赤(10)にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫(2)
終了
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

9,459+105
NY株式21日(NY時間16:33)
ダウ平均   12190.01(+109.63 +0.91%)
S&P500    1295.52(+17.16 +1.34%)
ナスダック   2687.26(+57.60 +2.19%)
CME日経平均先物 9540(大証終比:+90 +0.95%)
368+9(+377)0+12(+12)  75-24(+51)0-113(-113)938
玉ネギ白全部収穫139個。赤い玉ネギはサラダ用に畑で生かす。赤色は水多く3日いないに生で食べるて書いてあつた。美味い。
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by kmasao60 | 2011-06-22 07:06 | 四季の変化 | Comments(0)

父の日。何でも嬉しい。

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6月20日晴れ
6/21足負荷増やす。絆創膏無し。歩くと左膝が鳴る。
プールで100Kの巨体で凄い泳ぎをする金井さんが数年前に膝水たまり歩けなくなつた時。友達の旦井(かつい)さんが2回のマッサージで治したて聞き来週予約期待大。
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール0分。マシー90分。Gアプローチ0分G練習所0分 健宝の湯4時間


モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える
オクラ(18)5/12種蒔き(18-10)発芽5/24
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサタータン(3)植える5/3
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ)(1)5/4植えるまくわ瓜(1)5/7植えるナス(5)5/3植えるズッキーナ黄色5/7植える
ネギ4/27(11)庭に植えるネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1)やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫
ジャンボシシトウ(3)4/22植えるピーマン(4)植える5/4
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り5/6
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引きアスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/8(7)6/21B6/15収穫(3)6/21C6/15収穫(2)6/17
キューリうどんこ強し植える4/15枯れる
サンチー(12)植える4/10収穫5/1ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(139)6/21 赤(10)にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫(2)
終了
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

9,354+2
NY株式20日(NY時間16:21)
ダウ平均   12080.38(+76.02 +0.63%)
S&P500    1278.36(+6.86 +0.54%)
ナスダック   2629.66(+13.18 +0.50%)
CME日経平均先物 9445(大証終比:+95 +1.01%)
368+7(+375)0+12(+12)  75-32(+43)0-113(-113)938
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朝の散歩で大根を頂く嬉しい。昨年猪がサツマイモを取りに来た。何を作ても上手い。
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by kmasao60 | 2011-06-21 06:36 | 四季の変化 | Comments(0)