第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

<   2015年 02月 ( 22 )   > この月の画像一覧

3-02/27(金)スポーツクラブ(35)2時間分.片付
         腿裏筋トレ。左肩弱い痛みストレッチやりながら手抜き
         南室片付け後3日間ぐらい?

2/27(金)
18797+12
NY株式27日(NY時間16:13)
ダウ平均   18132.70(-81.72 -0.45%)
S&P500    2104.50(-6.24 -0.30%)
ナスダック   4963.53(-24.36 -0.49%)
CME日経平均先物 18825(大証終比:+5 +0.03%)
221+442(351) (91)461  0+46(46)42 (221)(488)709(503)

2/26(木)
18785 +200
NY株式26日(NY時間16:14)
ダウ平均   18214.42(-10.15 -0.06%)
S&P500    2110.74(-3.2 -0.15%)
ナスダック   4987.89(+20.75 +0.42%)
CME日経平均先物 18885(大証終比:+85 +0.45%)
221+439(346) (93)461  0+46(46)42 (221)(485)706(503)
e0082956_65575.jpg

e0082956_653241.jpg

e0082956_661786.jpg

スナツクエンドウ2/22種ポット植える
[PR]
by kmasao60 | 2015-02-28 06:27 | 四季の変化 | Comments(0)
336-02/26(木)スポーツクラブ(34)2時間20分.耳鼻科(26).片付
           腿上側筋トレ。左肩又痛くなる?
           南室は家庭菜園道具入れと洗濯干し場。長年のゴミ、不要物多い。

2/26(木)
18785 +200
NY株式26日(NY時間16:14)
ダウ平均   18214.42(-10.15 -0.06%)
S&P500    2110.74(-3.2 -0.15%)
ナスダック   4987.89(+20.75 +0.42%)
CME日経平均先物 18885(大証終比:+85 +0.45%)
221+439(346) (93)461  0+46(46)42 (221)(485)706(503)


2/25(水)
18585-18.
NY株式25日(NY時間16:13)
ダウ平均   18224.57(+15.38 +0.08%)
S&P500    2113.86(-1.62 -0.08%)
ナスダック   4967.14(-0.99 -0.02%)
CME日経平均先物 18645(大証終比:+15 +0.08%)
221+429(353) (76)461  0+45(45)42 (221)(474)695(503)
e0082956_62714100.jpg

e0082956_6275379.jpg

e0082956_6283247.jpg

スナツクエンドウ2/22種ポット植える
[PR]
by kmasao60 | 2015-02-27 06:57 | 四季の変化 | Comments(0)
335-02/25(水)、浅山医院。耳鼻科(25).海王(17).、           
            南室片付ピンポン台周り半日賭け7ゴミ袋これは手間かかりそう
  

2/25(水)
18585-18.
NY株式25日(NY時間16:13)
ダウ平均   18224.57(+15.38 +0.08%)
S&P500    2113.86(-1.62 -0.08%)
ナスダック   4967.14(-0.99 -0.02%)
CME日経平均先物 18645(大証終比:+15 +0.08%)
221+429(353) (76)461  0+45(45)42 (221)(474)695(503)

2/24(火)
18603 +136
【最高値更新 イエレン議長は慎重姿勢を堅持 ホ-ムデポが上昇】
NY株式24日(NY時間16:16)
ダウ平均   18209.19(+92.35 +0.51%)
S&P500    2115.48(+5.82 +0.28%)
ナスダック   4968.12(+7.15 +0.14%)
CME日経平均先物 18680(大証終比:+60 +0.32%)
221+423(346) (77)461  0+45(45)42 (221)(468)689(503)
e0082956_5385731.jpg

e0082956_539368.jpg

e0082956_540467.jpg

スナツクエンドウ2/22種ポット植える
[PR]
by kmasao60 | 2015-02-26 06:56 | 四季の変化 | Comments(0)
334-02/24(火)スポーツクラブ(33)2時間30分.片付
        足裏筋トレ        
        庭草むしり、片付。1f南室方付、

2/24(火)
18603 +136
【最高値更新 イエレン議長は慎重姿勢を堅持 ホ-ムデポが上昇】
NY株式24日(NY時間16:16)
ダウ平均   18209.19(+92.35 +0.51%)
S&P500    2115.48(+5.82 +0.28%)
ナスダック   4968.12(+7.15 +0.14%)
CME日経平均先物 18680(大証終比:+60 +0.32%)
221+423(346) (77)461  0+45(45)42 (221)(468)689(503)

2/23(月)
18466 +134
【イベント控えきょうは上げ一服】
NY株式23日(NY時間16:17)
ダウ平均   18116.84(-23.60 -0.13%)
S&P500    2109.66(-0.64 -0.03%)
ナスダック   4960.97(+5.01 +0.10%)
CME日経平均先物 18500(大証終比:+40 +0.22%)
221+421(341) (80)461  0+44(44)42 (221)(465)686(503)

e0082956_5582577.jpg

e0082956_55928.jpg

e0082956_5592239.jpg

スナツクエンドウ2/22種ポット植える
[PR]
by kmasao60 | 2015-02-25 07:00 | 四季の変化 | Comments(0)
スナツクエンドウ2/22種ポット植える

e0082956_5505115.jpg
333-02/23(月)スポーツクラブ(32)2時間40分、耳鼻科(24)、西能(30)、
       腿上側筋トレ。左肩ぶら下がると痛い。
2/23(月)
18466 +134
【イベント控えきょうは上げ一服】
NY株式23日(NY時間16:17)
ダウ平均   18116.84(-23.60 -0.13%)
S&P500    2109.66(-0.64 -0.03%)
ナスダック   4960.97(+5.01 +0.10%)
CME日経平均先物 18500(大証終比:+40 +0.22%)
221+421(341) (80)461  0+44(44)42 (221)(465)686(503)

2/20(金)
18332+67
【ギリシャ合意好感し最高値更新】
NY株式20日(NY時間16:21)
ダウ平均   18140.44(+154.67 +0.86%)
S&P500    2110.30(+12.85 +0.61%)
ナスダック   4955.97(+31.27 +0.63%)
CME日経平均先物 18530(大証終比:+170 +0.92%)
221+414(340) (74)461  0+44(44)42 (221)(464)685(503)
e0082956_641148.jpg

歌舞伎パック。パツク性能、女4人良いと言う。受けた。
e0082956_683364.jpg

e0082956_685740.jpg

[PR]
by kmasao60 | 2015-02-24 05:58 | 四季の変化 | Comments(0)
332-02/22(日)墓参り長女帰る.海王(16).
城端も井波も雪多い。
e0082956_74023.jpg

味噌汁、大豆を潰した物
e0082956_754410.jpg

[PR]
by kmasao60 | 2015-02-23 07:07 | 四季の変化 | Comments(0)
331-02/21(土)スポーツクラブ(31)1時間50分、耳鼻科(23)、西能(29)、
        腿上側筋トレ。
        胃袋痛い。これから春になると野外が多くなり。今の生活内容変えないと。
e0082956_6494491.jpg

e0082956_7141094.jpg

[PR]
by kmasao60 | 2015-02-22 07:43 | 四季の変化 | Comments(0)
クーの散歩。雪に夢中。車の怖さ知つてる都会人
e0082956_6125556.jpg

どうだ此の広さ
e0082956_6152596.jpg

e0082956_61666.jpg

東京からのオモチャ
e0082956_6164340.jpg

e0082956_620499.jpg

e0082956_6202719.jpg

土産の酒と雷鳥徳利で馬上杯で美味い。
e0082956_6212383.jpg

330-02/20(金)長女帰省。スポーツクラブ(30)2時間20分、
           腿裏側筋トレ、朝腿上側久しぶり筋肉痛。左膝肩改善の気がする。



2/20(金)
18332+67
【ギリシャ合意好感し最高値更新】
NY株式20日(NY時間16:21)
ダウ平均   18140.44(+154.67 +0.86%)
S&P500    2110.30(+12.85 +0.61%)
ナスダック   4955.97(+31.27 +0.63%)
CME日経平均先物 18530(大証終比:+170 +0.92%)
221+414(340) (74)461  0+44(44)42 (221)(464)685(503)
0*221=221

2/19(木)
18264+65
【原油と伴に下げ渋る動きも】
NY株式19日(NY時間16:14)
ダウ平均   17985.77(-44.08 -0.24%)
S&P500    2097.45(-2.23 -0.11%)
ナスダック   4924.70(+18.34 +0.37%)
CME日経平均先物 18385(大証終比:+125 +0.68%)
221+420(349) (71)461  0+44(44)42 (221)(458)679(503)
0*221=221
[PR]
by kmasao60 | 2015-02-21 06:22 | 四季の変化 | Comments(0)
焼却所。1重量計り 2燃えるゴミ 3燃えないゴミ 4計量成算600円
e0082956_665647.jpg

329-02/19(木)スポーツクラブ(29)2時間10分、耳鼻科(22)、焼却所搬送。
           腿上側筋トレ、その他の筋トレも少しウェイト上げる、春近し

2/19(木)
18264+65
【原油と伴に下げ渋る動きも】
NY株式19日(NY時間16:14)
ダウ平均   17985.77(-44.08 -0.24%)
S&P500    2097.45(-2.23 -0.11%)
ナスダック   4924.70(+18.34 +0.37%)
CME日経平均先物 18385(大証終比:+125 +0.68%)
221+414(340) (74)461  0+44(44)42 (221)(458)679(503)
0*221=221

2/18(水)
18199 +212.
NY株式18日(NY時間16:14)
ダウ平均   18029.85(-17.73 -0.10%)
S&P500    2099.68(-0.66 -0.03%)
ナスダック   4906.36(+7.10 +0.14%)
CME日経平均先物 18275(大証終比:+95 +0.52%)
221+413(342) (71)461  0+43(43)42 (221)(456)677(503)
0*221=221
[PR]
by kmasao60 | 2015-02-20 06:44 | 四季の変化 | Comments(0)
後、床の掃除と雑巾かけ

ゴルフ富山で短期間だつたな。。
e0082956_5473613.jpg

お雛様。娘引き取るが飾るの大変だ
e0082956_548221.jpg

誕生プレゼントで前夜祭してた。
e0082956_5482057.jpg

328-02/18(水)海王(15).耳鼻科(21)、

2/18(水)
18199 +212.
NY株式18日(NY時間16:14)
ダウ平均   18029.85(-17.73 -0.10%)
S&P500    2099.68(-0.66 -0.03%)
ナスダック   4906.36(+7.10 +0.14%)
CME日経平均先物 18275(大証終比:+95 +0.52%)
221+413(342) (71)461  0+43(43)42 (221)(456)677(503)
0*221=221

2/17(火)
17987-17
【ギリシャへの期待もあり後半にかけ買戻し】
NY株式17日(NY時間16:14)
ダウ平均   18047.58(+28.23 +0.16%)
S&P500    2100.34(+3.35 +0.16%)
ナスダック   4899.27(+5.43 +0.11%)
CME日経平均先物 18125(大証終比:+125 +0.69%)
221+410(346) (64)461  0+43(43)42 (221)(453)674(503)
0*221=221
[PR]
by kmasao60 | 2015-02-19 06:17 | 四季の変化 | Comments(0)