第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

<   2016年 12月 ( 27 )   > この月の画像一覧

三女帰省元気で安心


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01/05(木)8.2.1 朝便ok ◎  
01/04(水)        高岡市民病院(アスベスト)スポーツクラブ 、
01/03(火)正月
01/02(月)正月
01/01(日)正月
12/31(土)正月
12/30(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 三女帰省、左肩最悪、
12/29(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪、
12/28(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/27(火) 8.2.1 朝便ok ◎スポーツクラブ 、左肩最悪、ノゾ微血
12/26(月) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、左肩最悪、左鼻微血
12/25(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/24(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/23(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/22(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/21(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/20(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/19(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/18(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/17(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/16(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/15(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/14(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、
12/13(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、
12/12(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/11(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/10(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/09(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/08(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/07(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 太閤の湯。リト巣立ち祝い
12/06(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/05(月) 8.3.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/04(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。太閤の湯。
12/03(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、何故か上身が硬い(痛い所も)50肩のような?
12/02(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ
12/01(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ

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by kmasao60 | 2016-12-31 07:53 | 四季の変化 | Comments(0)
カマス安く刺身が水ぽいと思い気や美味い、3女来るので平目ふんぱつ
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年頃なのか写真嫌がる
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何でも食べる、頭は良い2~3歳の知能と言うがホントかも
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12/30(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 三女帰省、左肩最悪、
12/29(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪、
12/28(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/27(火) 8.2.1 朝便ok ◎スポーツクラブ 、左肩最悪、ノゾ微血
12/26(月) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、左肩最悪、左鼻微血
12/25(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/24(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/23(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/22(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/21(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/20(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/19(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/18(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/17(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/16(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/15(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/14(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、
12/13(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、
12/12(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/11(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/10(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/09(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/08(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/07(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 太閤の湯。リト巣立ち祝い
12/06(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/05(月) 8.3.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/04(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。太閤の湯。
12/03(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、何故か上身が硬い(痛い所も)50肩のような?
12/02(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ
12/01(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ

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by kmasao60 | 2016-12-30 06:18 | 四季の変化 | Comments(0)
肉2種類高いの脂身気になり安いのに、矢張り売れ行きわるいわ。
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朝2匹鯵を刺身にこれもペロリ
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12/29(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪、
12/28(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/27(火) 8.2.1 朝便ok ◎スポーツクラブ 、左肩最悪、ノゾ微血
12/26(月) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、左肩最悪、左鼻微血
12/25(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/24(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/23(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/22(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/21(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/20(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/19(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/18(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/17(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/16(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/15(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/14(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、
12/13(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、
12/12(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/11(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/10(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/09(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/08(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/07(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 太閤の湯。リト巣立ち祝い
12/06(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/05(月) 8.3.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/04(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。太閤の湯。
12/03(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、何故か上身が硬い(痛い所も)50肩のような?
12/02(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ
12/01(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ

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by kmasao60 | 2016-12-29 07:19 | 四季の変化 | Comments(0)

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カマス刺身は水臭いと思つてたが。美味しい安いで昆布締め魚屋手間だわ
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巣箱に入れるの大変居間と食堂を飛び回る。寒いから暖房の有る巣箱に入れないと死ぬからな。
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12/28(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/27(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、左肩最悪、ノゾ微血
12/26(月) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、左肩最悪、左鼻微血
12/25(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/24(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/23(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/22(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/21(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/20(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/19(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/18(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/17(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/16(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/15(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/14(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、
12/13(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、
12/12(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/11(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/10(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/09(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/08(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/07(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 太閤の湯。リト巣立ち祝い
12/06(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/05(月) 8.3.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/04(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。太閤の湯。
12/03(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、何故か上身が硬い(痛い所も)50肩のような?
12/02(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ
12/01(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ

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by kmasao60 | 2016-12-28 06:41 | 四季の変化 | Comments(0)
1匹買うと二人で昼夜食べれる。
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朝ストレツチしてるとまつわり付く台所と居間を飛び交う。

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12/27(日) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、左肩最悪、ノゾ微血
12/26(月) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、左肩最悪、左鼻微血
12/25(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/24(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/23(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/22(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/21(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/20(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/19(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/18(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/17(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/16(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/15(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/14(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、
12/13(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、
12/12(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/11(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/10(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/09(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/08(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/07(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 太閤の湯。リト巣立ち祝い
12/06(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/05(月) 8.3.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/04(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。太閤の湯。
12/03(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、何故か上身が硬い(痛い所も)50肩のような?
12/02(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ
12/01(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ

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by kmasao60 | 2016-12-27 06:40 | 四季の変化 | Comments(0)

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12/26(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/25(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/24(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/23(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/22(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/21(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/20(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/19(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/18(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/17(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/16(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/15(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/14(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、
12/13(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、
12/12(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/11(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/10(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/09(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/08(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/07(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 太閤の湯。リト巣立ち祝い
12/06(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/05(月) 8.3.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/04(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。太閤の湯。
12/03(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、何故か上身が硬い(痛い所も)50肩のような?
12/02(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ
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by kmasao60 | 2016-12-26 06:41 | 四季の変化 | Comments(0)


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預かるがクリスマスプレゼント買えとウルサイ。最後は帰れだと、ここ俺の家
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リト力が強くなり食べ散しも激しい
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12/25(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/24(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/23(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/22(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/21(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/20(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/19(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/18(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/17(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/16(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/15(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/14(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、
12/13(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、
12/12(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/11(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/10(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/09(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/08(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/07(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 太閤の湯。リト巣立ち祝い
12/06(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/05(月) 8.3.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/04(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。太閤の湯。
12/03(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、何故か上身が硬い(痛い所も)50肩のような?
12/02(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ
12/01(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ

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by kmasao60 | 2016-12-25 07:30 | 四季の変化 | Comments(0)
米ぬか入れ過ぎたので心配したが以外と丸々太る。甘いと言われたが米ぬか?
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ジョージ元気になり蹴り入れられ痛い
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12/24(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/23(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/22(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/21(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/20(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/19(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/18(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/17(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/16(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/15(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/14(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、
12/13(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、
12/12(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/11(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/10(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/09(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/08(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/07(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 太閤の湯。リト巣立ち祝い
12/06(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/05(月) 8.3.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/04(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。太閤の湯。
12/03(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、何故か上身が硬い(痛い所も)50肩のような?
12/02(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ
12/01(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ

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by kmasao60 | 2016-12-24 06:49 | 四季の変化 | Comments(0)
季節外れのトマト、技術が進歩して美味しい。コウバク蟹。年末で禁漁だからこれが最後?
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糞害
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洗濯物汚れるので上に布掛けるが何と中に入る、頭良い
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12/23(金) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/22(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/21(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/20(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/19(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/18(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/17(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/16(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/15(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/14(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、
12/13(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、
12/12(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/11(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/10(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/09(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/08(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/07(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 太閤の湯。リト巣立ち祝い
12/06(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/05(月) 8.3.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/04(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。太閤の湯。
12/03(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、何故か上身が硬い(痛い所も)50肩のような?
12/02(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ
12/01(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ

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by kmasao60 | 2016-12-23 06:52 | 四季の変化 | Comments(0)
ハマチ大きいの(700円)を裁いてもらい娘に半身。
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インコ(リト)は段々利口になり。捕獲困難になる。
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12/22(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/21(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、左肩最悪
12/20(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/19(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、左肩最悪
12/18(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/17(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/16(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/15(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/14(水) 8.2.1 朝便ok ◎ 海王温泉、
12/13(火) 8.2.1 朝便ok ○ スポーツクラブ 、
12/12(月) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/11(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 太閤の湯。
12/10(土) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ 、
12/09(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/08(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/07(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 太閤の湯。リト巣立ち祝い
12/06(火) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/05(月) 8.3.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、
12/04(日) 8.2.1 朝便ok ◎ 西能。太閤の湯。
12/03(土) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ 、何故か上身が硬い(痛い所も)50肩のような?
12/02(金) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ
12/01(木) 8.2.1 朝便ok ◎ スポーツクラブ

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by kmasao60 | 2016-12-22 06:48 | 四季の変化 | Comments(0)