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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

福山雅治知らなかつた。龍馬伝。福山雅治のライブて友達の娘なかなか取れないて富山から行く凄い。

福山雅治知らなかつた。龍馬伝。福山雅治のライブて友達の娘なかなか取れないて富山から行く凄い。_e0082956_6125525.jpg
2月5日雪
雪異常に降る
自転車(10分)ランニングマシン(70分)クロストレーナー(30分)筋トレ(20分)

9/29白菜9/27(日)・9/21(日)・大根56シシトウ
246ピーマン506ナス159 トマト507大35 トウモロコシ35玉ネギ約60梨234キューリA260 B84トガラシ43オクラ136・9/3キューリ2本.柿30個以下9/11(洋)ホウレン草11/4収穫
10,057-298 N10012+ 10

2月6日雪
筋トレ少し増やすと疲れる
自転車(10分)ランニングマシン(70分)クロストレーナー(30分)筋トレ(20分)

2月7日晴れ
海竜
60分歩き
by kmasao60 | 2010-02-06 06:22 | 四季の変化 | Comments(0)