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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

宮里藍アメリカツアー開幕から2連勝。沖縄で3勝目ねらう。今年は何故かゴルフしたいと思わない。

宮里藍アメリカツアー開幕から2連勝。沖縄で3勝目ねらう。今年は何故かゴルフしたいと思わない。_e0082956_624473.jpg 3月5日曇り
風邪気味
自転車(50分)ランニングマシン(50分)クロストレーナー(0分)筋トレ(20分)プール(30分)

9/29白菜9/27(日)・9/21(日)・大根68シシトウ
246ピーマン506ナス159 トマト507大35 トウモロコシ35玉ネギ約60梨234キューリA260 B84トガラシ43オクラ136・9/3キューリ2本.柿30個以下9/11(洋)ホウレン草11/4収穫
10,368+223 N10566+ 122

3月6日曇り
風邪気味
自転車(30分)ランニングマシン(60分)クロストレーナー(30分)筋トレ(25分)プール(0分)

3月7日雨
風邪気味
自転車(45分)ランニングマシン(0分)クロストレーナー(0分)筋トレ(0分)プール(60分)
by kmasao60 | 2010-03-06 06:14 | 四季の変化 | Comments(0)