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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

人参初収穫、2回目の間引きと思い収穫すると予想以上に大きい葉もゆでて胡麻和え。

ミクリ風邪こじらし入院。ジョウジ耳切りウミ出し楽になる、
昨日キューリ今期最高の数と思い気や朝には無い。カラスより怖い。初めて。
7/5キューリ8 人参4 トウモロコシ1(風でたおれたの初収穫)(1)トマト4サンチュウー1やく味小ネギ
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7月4日雨
7/5左足鳴らないが疲れ残る。
7/4左足鳴る。筋トレ負荷かける。水泳真面目に初歩練習。
7/3海竜スポーツで泳ぎ。西能病院リハビリ
7/2ゴルフ練習所からスポーツクラブ(負荷軽微)から健宝の湯。
7/1水泳泳ぐのしてないので泳ぐ訓練7/2足鳴る
6/30やはり左足鳴る
6/29足軽いが鳴る。足筋トレ負荷かける。
6/28足負荷かける。カツイ整体に行く2回目4500円。翌日足が軽い効き目有るかな?左足鳴る。
1/11から筋トレ軽くしてたが少し筋力上がる。
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開
右膝裏側が良くない
プール40分。マシーン90分。Gアプローチ0分G練習所0分 健宝の湯時間

万能小ねぎ7/4種
モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)6/29(1)6/30(1)
発芽
オクラ(18)5/12種蒔き(18-10)発芽5/24
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサタータン(3)植える5/3
トマト収穫7/2(5)7/4
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ)(1)5/4植えるまくわ瓜(1)5/7植える
ナス(5)5/3植える収穫7/3(1)ズッキーナ黄色5/7植える
ネギ4/27(11)庭に植える7/1収穫(2)ネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1移植6/24ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1)やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽6/28収穫6/29(5)7/5
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(8)7/3ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(2)6/23
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15間引き1本仕立て土盛り7/5
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り7/5収穫(1)5/6ベビーコーン6/24(10)6/26
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引き7/4収穫(8)7/5アスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/8(64)7/5B6/15収穫(58)7/5C6/15収穫(36)7/4キューリうどんこ強し植える4/15枯れる
サンチー(12)植える4/10収穫5/1ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て

終了
玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(149)6/30 赤(48)7/4
にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥6/30収穫
イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫6/22
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

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NY株式1日(NY時間16:32)
ダウ平均   12582.77(+168.43 +1.36%)
S&P500    1339.67(+19.03 +1.44%)
ナスダック   2816.03(+42.51 +1.53%)
CME日経平均先物 9995(大証終比:+145 +1.46%)
371+7(+377)0+12(+12)  75+6(+81)0-113(-113)938
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by kmasao60 | 2011-07-05 06:20 | 野良作業 | Comments(0)