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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

クー。あまりに暑つそうなので散髪。駅前7000円満員でカーマへ5時の約束が7時半5985円、お盆だからだ。

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8月5日晴れ
8/6  5時半ー6時半野良仕事。ジム。健宝の湯
8/5  5時ー6時半野良仕事。プール。健宝の湯
8/4  5時ー6時半野良仕事。プール。ゴルフ練習所。ジム。やはり足痛くなるゴルフ良くない
8/3  5時ー6時半野良仕事。アスベスト検査高岡市民病院。ゴルフ練習所、ゴルフ。
8/2  5時ー6時半野良仕事。ジム下半身負荷。カツイ整体術(6)
8/1  5時ー6時半野良仕事。プール。ゴルフ練習所。ジム。
7/31 5時ー6時半野良仕事。ゴルフ練習所。西能病院
7/30 4時50分ー6時半野良仕事。ジム下半身負荷。健宝の湯
7/29 4時50分ー6時半野良仕事。プール。Gアプローチ.ジム。
7/28 5時ー6時野良仕事。プール。ゴルフ練習所。ジム。
7/27 5時半ー7時野良仕事。ゴルフ練習所。健宝の湯
7/26 5時ー6時半野良仕事。ジム下半身負荷。カツイ整体術(5)
7/25 5時ー6時半野良仕事。プール。ジム。
7/24 5時ー6時半野良仕事。足に疲労感。ゴルフ練習所。西能病院
7/23 5時ー6時半野良仕事。ジム下半身負荷。健宝の湯
7/22 5時ー6時半野良仕事。プール。ジム。
7/21 5時ー7時野良仕事。プール。ゴルフ練習所。ジム下半身負荷。本日やり過ぎ。
7/20 5時ー6時野良仕事。プール。健宝の湯
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開右膝裏側が良くない
8/6プール0分。マシーン80分。Gアプローチ0分G練習所0分健宝の湯4時間 

万能小ねぎ7/4種
モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)6/29(1)6/30(1)7/7(1)
7/13(1)発芽
オクラ(18)5/12種蒔き(18-12)発芽5/24収穫7/27(14)8/5
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサターン(3)植える5/3
トマト収穫7/2(大82中649小270)8/6
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ) (1)5/4植える7/28収穫(19)8/6まくわ瓜(1)5/7植える7/29収穫(9)8/3カボチャ5/6植える収穫8/3(2)8/5
ナス(5)5/3植える収穫7/3(71)8/6ネギ4/27(11)庭に植える7/1収穫(5)7/9ネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1移植6/24ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1) つる紫(2)4/26植付け6/15収穫8/1
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(134)8/6ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(47)8/5パブリカ(2)植える5/4収穫7/22(9)8/5

里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15間引き1本仕立て土盛り7/5
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引き7/4収穫(77)8/6アスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/7(309)8/6B6/15収穫(247)8/6C6/15収穫(69)7/17キューリうどんこ強し植える4/15枯れる

終了
ズッキーナ黄色5/7植える7/15収穫(13)8/3
やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽6/28収穫6/29(11)7/29
ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て7/7収穫大75中79小86(37本)7/12
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り7/5収穫(55)7/10 5/6ベビーコーン6/24(10)6/26
サンチー(12)植える4/10収穫5/1終了7/8
玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(149)6/30 赤(50)7/6
にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥6/30収穫
イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫6/22
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

9,299 -359
NY株式5日(NY時間16:17)
ダウ平均   11444.61(+60.93 +0.54%)
S&P500    1199.38(-0.69 -0.06%)
ナスダック   2532.41(-23.98 -0.94%)
CME日経平均先物 9335(大証終比:+55 +0.59%)
387+15(+402)0+12(+12)  75ー90(-15)0-113(-113)938
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カボチャ人口受粉30日から40日スイカと違いいい加減
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by kmasao60 | 2011-08-06 07:45 | 野良作業 | Comments(0)