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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

玉ネギ406個。赤158(500円)、普通248(700円)酒井農園で買い植える。1日仕事、腰が痛い。

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 10月27日晴れ
10/28 6時ー15時。野良仕事。ジム(80)。
10/27 9時ー16時。野良仕事。
10/26 ゴルフ(14)
10/25 ジム(100)。カツイ整体術(18)。
10/24 6時ー12時。野良仕事。ジム(90)。
10/23 6時ー7時。野良仕事。ゴルフ(60).西能病院。健宝の湯.
10/22 ジム(90)。健宝の湯.足最悪に絆創膏貼りまくり
10/21 9時ー15時。野良仕事。ジム(90)。
10/20 9時ー15時。野良仕事。ジム(70)。
10/19 6時ー12時。野良仕事。健宝の湯.
10/18 今朝久しぶり足なら無いジム(100)。カツイ整体術(17)。  
10/17 6時ー15時。野良仕事。ジム(100)。
10/16 ゴルフ(13)
10/15 ジム(100)。健宝の湯.
10/14 6時45分ー15時15分野良仕事。ジム(60)。
10/13 6時45分ー7時15分。野良仕事。ジム(100)。 OB会。
10/12 6時45分ー7時15分野良仕事。。ゴルフ(12)
10/11 6時45分ー7時15分。野良仕事。ジム(100)。カツイ整体術(16)。 
10/10 6時ー7時。野良仕事。ゴルフ(60).西能病院。健宝の湯.
10/9 6時ー7時。野良仕事。ゴルフ(60).西能病院。
10/8 6時ー7時。野良仕事。プール(40)。 ジム(100)。
10/7 6時ー6時半野良仕事。 。ジム(100)。プール(30)
10/6 6時ー6時半。ジム(100)。プール(30) 左足が鳴る
10/5 6時ー6時半。9時半ー11時野良仕事。ゴルフ(30)健宝の湯.
10/4 6時ー7時野良仕事。 ジム(100)。カツイ整体術(15)。 
10/3 6時ー7時野良仕事。9時半ー11時半野良仕事。ジム(90)。
10/2 5時半ー7時野良仕事。7時半ー3時町内運動会。健宝の湯.
10/1 保育園運動会。 ジム(110)。

筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開右膝裏側が良くない

玉ネギ10/27赤158普通248植える
ホウレン草10/25種蒔き
10/19(63)10/28
ニンニク10/22種植え酒井ニンンク(54)発芽10/25無臭(149)普通(83)
カブ10/14移植(32)
春キャベツ9/18種蒔き(53)9/23発芽10/23移植10/14直種蒔き10/23発芽
玉ネギ9/11種蒔き9/21発芽
白菜9/6植える(18)枯れる。9/9植える(17)9/18移植(15)
大根9/3種蒔き9/5発芽9/22。23。24間引き
ブロッコリー8/20種(40)8/23発芽10/14定植(48)10/23追肥
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)6/29(1)6/30(1)7/7(1)
7/13(1)発芽
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫10/28
収穫9/29(21)10/28ネギ苗(64)4/13 植える6/18収穫(1)夏猛暑失敗
ニラ種蒔き4/15発芽アスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
終了
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(549)10/28
ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(172)10/27パブリカ(2)植える5/4収穫7/22(67)10/28
ネギ種から4/15発芽5/1移植6/24追肥10/21
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15間引き1本仕立て土盛り7/5収穫10/4(1-60)10/12(1-18)(1-44)10/12(1-53)10/14(1-66)(1-52)(1-60)(1-67)(1-37)10/17 (1-31)(1-29)(1-23)(1-40)(1-21)(1-18)(1-39)10/20()()
ナス(5)5/3植える収穫7/3(277)10/17
カボチャ5/6植える収穫8/3(51)10/17
オクラ(18)5/12種蒔き(18-12)発芽5/24収穫7/27(164)10/10
モロヘイヤ(2)6/15定植10/3終了
ネギ4/27(11)庭に植える7/1収穫(5)7/9ネギねぎ一番種蒔き発芽なし
やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽6/28収穫6/29(11)7/29
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/7(386)8/17B6/15収穫(432)9/13C6/15収穫(69)7/17キューリうどんこ強し植える4/15枯れる
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサターン(3)植える5/3
トマト収穫7/2(大148中1327小410)8/28

銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ) (1)5/4植える7/28収穫(67)8/25まくわ瓜(1)5/7植える7/29収穫(28)8/24
三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引き7/4収穫(99)8/17
ズッキーナ黄色5/7植える7/15収穫(13)8/3
ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て7/7収穫大75中79小86(37本)7/12
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り7/5収穫(55)7/10 5/6ベビーコーン6/24(10)6/26
玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(149)6/30 赤(50)7/6
にんにく (28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥6/30収穫
イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫6/22
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  
チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31
ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチー(12)植える4/10収穫5/1終了7/8
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

8,926+178
NY株式27日(NY時間16:31)
ダウ平均   12208.55(+339.51 +2.86%)
S&P500    1284.59(+42.59 +3.43%)
ナスダック   2738.63(+87.96 +3.32%)

CME日経平均先物 9055(大証終比:+135 +1.49%)
407+195(+602)0+12(+12)  86ー141(-55)0-113(-113)938

9,050+123.
NY株式28日(NY時間16:25)
ダウ平均   12231.11(+22.56 +0.18%)
S&P500    1285.08(+0.49 +0.04%)
ナスダック   2737.15(-1.48 -0.05%)

CME日経平均先物 9070(大証終比:+20 +0.22%)
407+182(+589)0+12(+12)  86ー107(-21)0-113(-113)938
by kmasao60 | 2011-10-28 07:44 | 野良作業 | Comments(0)