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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

ズッキーニ受粉。佐野さん(4本)家城さん(1本)の受粉のお手伝い。お互いに助かり大成功。

6/14
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ズッキーニ受粉
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6月14日 晴れ   
6/14  184。(B1S2)。畑仕事(3)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(100)。
6/13  183。(B1S2)。畑仕事(3)。真正会(耳鼻咽喉)。健宝の湯。
6/12  182。(B1S2)。畑仕事(3)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(100)。
6/11  181。(B1S2)。ゴルフ(11)(104)小杉。畑仕事(3)。真正会(耳鼻咽喉)。
6/10  180。(B1S2)。西能病院。畑仕事(1)。健宝の湯。
6/09  179。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(150)。ゴルフ練習所(22)。
6/08  178。(B1S2)。ゴルフ(10)(103)小杉。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。
6/07  177。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。ジム(60)。
6/06  176。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。健宝の湯。
6/05  175。(B1S2)。ゴルフ(9)(98)朱鷺の台。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。
6/04  174。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(60)。畑仕事(2)。ゴルフ練習所(21)。
6/03  173。(B1S2)。西能病院。畑仕事(2)。健宝の湯。
6/02  172。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(60)。畑仕事(2)。
6/01  171。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(200)。畑仕事(2)。
5/31  170。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(80)。ゴルフ練習所(20)。畑仕事(2)。
5/30  169。(B1S2)。ゴルフ(8)(116)。
5/29  168。(B1S4)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(80)。ゴルフ練習所(19)。畑仕事(2)。
5/28  167。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)(歯科)。ジム(120)。ゴルフ練習所(18)。
5/27  166。(B0S2)。西能病院。畑仕事(2)。健宝の湯。
5/26  165。(B0S4)。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。ジム(120)。ゴルフ練習所(17)。
5/25  164。(B0S2)。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。ジム(120)。
5/24  163。(B0S2)。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。ジム(120)。
5/23  162。(B0S2)。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(2)。健宝の湯。
5/22  162。(B0S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(120)。畑仕事(2)。
5/21  161。(B0S2)。ゴルフ(7)(114)。真正会(耳鼻咽喉)。
5/20  160。(B2S5)。みこし祭り
5/19  159。(B0S2)。畑仕事(2)。ジム(120)。ゴルフ練習所(17)。
5/18  158。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ジム(120)。ゴルフ練習所(16)。
5/17  157。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ゴルフ(6)(102)
5/16  156。(B1S2)。真正会(耳鼻咽喉)。ゴルフアプローチ(1)。畑仕事(1)。
5/15  155。(B1S2)。ジム(150)。真正会(耳鼻咽喉)。ゴルフ練習所(15)。
5/14  154。(B1S2)。畑仕事(3)。ジム(90)。真正会(耳鼻咽喉)。ゴルフ練習所(14)。
5/13  153。(B0S2)。畑仕事(3)。健宝の湯。西能病院。
5/12  152。(B1S2)。 ジム(150)。真正会(耳鼻咽喉)。
5/11  151。(B1S2)。 ジム(200)。真正会(耳鼻咽喉)。
5/10  150。(B1S2)。 ジム(200)。真正会(耳鼻咽喉)。
5/09  149。(B1S2)。畑仕事(1)。健宝の湯。 真正会(耳鼻咽喉)。
5/08  148。(B1S2)。畑仕事(4)。ゴルフ(5)(102)
5/07  147。(B1S3)。畑仕事(4)。 真正会(耳鼻咽喉)。ゴルフ練習所(13)。
5/06  146。(B1S3)。西能病院。健宝の湯。 畑仕事(1)。 ゴルフ練習所(12)。
5/05  146。(B1S2)。ジム(120)。畑仕事(3)。
5/04  145。(B2S2)。ジム(90)。 西能病院。 ゴルフ練習所(11)。
5/03  144。(B2S2)。ジム(100)。 西能病院。 ゴルフ練習所(10)。
5/02  143。(B1S2)。畑仕事(3)。ゴルフ(4)(106)
5/01  142。(B3S2)。真正会(耳鼻咽喉)。畑仕事(5)。


筋トレ2011年6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが2011年1/11から再開右膝裏側が良くない

ネギ5/13(548)6/8追肥
セロリ5/7(6)6/8追肥
オクラ種5/16(7)5/20発芽
オクラ種5/8(3)5/16発芽
オクラ苗5/7(8)
モロヘイヤ5/7(3)
ナスビ5/5(5)6/8追肥6/13収穫(1)
トマトずいえい5/5(3)
トマトおどりこ5/5(3)
トマトアイコ5/5(3)
トマトサンロード 5/5(3)
トマト中玉フルテイカ植える4/30(3)
トマト桃太郎植える4/30(3)5/5(3)
パブリカ(赤)5/5(1)収穫6/8(1)6/8追肥
パブリカ(黄)5/5(1)6/8追肥
ピーマン植える4/29(4)収穫6/6(4)6/13.6/8追肥
メロン植える4/29(2)5/29追肥
瓜(黄色)植える4/29(2)5/29追肥
ズキーニ黄植える5/2(4)5/29収穫(25)6/15.5/29追肥
ズキーニ青植える4/29(4)5/29収穫(22)6/15.5/29追肥
椎茸収穫(1)
つる紫植える4/28(2)
キューリ雌花多い5/2(1)5/5(1)A収穫6/11(2)6/15B6/14収穫(1)
キューリミニ4/27(1)収穫6/14(4)6/15
里芋植え付け5/2(6)追肥6/13
里芋植え付け4/30(5)追肥6/13
里芋種植え4/27(11)5/10発芽(1)5/16(3)追肥6/13
カボチャ坊ちゃん4/27(2)
カボチャ白4/27(2)1個刈れ5/2植える
カリフラワー苗植え4/28(10)5/14追肥5/29追肥6/15収穫(2)
ブロッコリー苗植え4/28(10)5/14追肥5/29追肥6/15収穫(2)
サンチュー4/13苗植え(5)
アスパラ苗植え4/23(2)
アスパラ収穫4/13(66)4/30
ジャガイモ(男爵芋)4/9植える(37)5/8追肥盛土
ジャガイモ(きたあかり)3/30植える(42)4/18発芽5/1追肥盛土
スナツクエンドウ3/6種蒔き4/14網掛け5/23収穫(20)
スナツクエンドウ10/30種蒔き4/14網掛け
玉ネギ10/27赤250収穫6/7(1)普通248収穫6/7(18)6/14
玉ネギ9/11種蒔き9/21発芽。数少なく苗を酒井農園で購入。
ニンニク10/22種植え酒井ニンンク(54)6/15収穫(2)無臭(149)6/15収穫(2)普通(83)6/15収穫(2)発芽10/25芽収穫5/29(4)6/6
春キャベツ9/18種蒔き(53)9/23発芽10/23移植10/14直種蒔き10/23発芽5/14追肥
5/21収穫(40)6/15
ニラ2011年種蒔き2012年4/12移植5/24収穫(2)5/30

終了

ネギ一番4/25種蒔き。失敗
石倉ネギ4/18種蒔き。失敗
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)6/29(1)6/30(1)7/7(1)
7/13(1)発芽1/10収穫終了
カブ10/14移植(32)12/23収穫(24)3/7
大根9/3種蒔き9/5発芽9/22。23。24間引き11/3収穫(106)3/27
白菜9/6植える(18)枯れる。9/9植える(17)9/18移植(15)収穫11/26(11)1/22
ネギ種から4/15発芽5/1移植6/24収穫9/29(94)10/24追肥1/10
ネギ苗(64)4/13 植える6/18収穫(1)夏猛暑失敗
水菜11/5種蒔き11/8発芽4/16収穫
春菊11/5種蒔き。発芽0???
小松菜11/2種蒔き11/7発芽4/15収穫
ホウレン草10/25種蒔き10/31発芽不良4/29収穫
ブロッコリー8/20種(40)8/23発芽10/14定植(48)10/23追肥4/17収穫(3)4/27



NY株式4日(NY時間16:11)
ダウ平均   13038.27(-168.32 -1.27%)
S&P500    1369.10(-22.47 -1.61%)
ナスダック   2956.34(-67.96 -2.25%)
CME日経平均先物 9160(大証終比:-200 -2.14%)
132+232(+364)0+170(+170)  126-54(72)0-70(-70)938
134


8,633-23.
NY株式30日(NY時間16:20)
ダウ平均   12419.86(-160.83 -1.28%)
S&P500    1313.32(-19.10 -1.43%)
ナスダック   2837.36(-33.63 -1.17%)
CME日経平均先物 8495(大証終比:-115 -1.35%)
201+219(+420)0+170(+170)  126-99(27)0-70(-70)938
253

8,542-90
NY株式31日(NY時間16:16)
ダウ平均   12393.45(-26.41 -0.21%)
S&P500    1310.46(-2.86 -0.22%)
ナスダック   2827.34(-10.02 -0.35%)
CME日経平均先物 8480(大証終比:-50 -0.59%)
253+168(+421)0+170(+170)  126-105(21)0-70(-70)938
338

8,440-102
NY株式1日(NY時間16:28)
ダウ平均   12118.57(-274.88 -2.22%)
S&P500    1278.04(-32.29 -2.46%)
ナスダック   2747.48(-79.86 -2.82%)
CME日経平均先物 8255(大証終比:-165 -2.00%)
338+84(+422)0+170(+170)  126-111(15)0-70(-70)938

8,295-144
NY株式4日(NY時間16:19)
ダウ平均   12101.46(-17.11 -0.14%)
S&P500    1278.18(-0.14 +0.01%)
ナスダック  2760.01(+12.53 +0.46%)
338+95(+433)0+170(+170)  126-126(0)0-70(-70)938

8,382+86
NY株式5日(NY時間16:32)
ダウ平均   12127.95(+26.49 +0.22%)
S&P500    1285.50(+7.32 +0.57%)
ナスダック   2778.11(+18.10 +0.66%)
CME日経平均先物 8455(大証終比:+45 +0.53%)
338+107(+445)0+170(+170)  126-113(13)0-70(-70)938

8,533+151
NY株式6日(NY時間16:25)
ダウ平均   12414.79(+286.84 +2.37%)
S&P500    1315.13(+29.63 +2.30%)
ナスダック   2844.72(+66.61 +2.40%)
CME日経平均先物 8660(大証終比:+130 +1.51%)
338+148(+486)0+170(+170)  126-99(27)0-70(-70)938

8,639+106
NY株式7日(NY時間16:39)
ダウ平均   12460.96(+46.17 +0.37%)
S&P500    1314.99(-0.14 -0.01%)
ナスダック   2831.02(-13.70 -0.48%)
CME日経平均先物 8635(大証終比:+25 +0.29%)
338+150(+488)0+170(+170)  126-89(37)0-70(-70)938

8,459-180
NY株式8日(NY時間16:32)
ダウ平均   12554.20(+93.24 +0.75%)
S&P500    1325.66(+10.67 +0.81%)
ナスダック   2858.42(+27.40 +0.97%)
CME日経平均先物 8540(大証終比:+110 +1.30%)
338+150(+488)0+170(+170)  126-99(27)0-70(-70)938

8,624+165
NY株式11日(NY時間17:02)
ダウ平均   12411.23(-142.97 -1.14%)
S&P500    1308.93(-16.73 -1.26%)
ナスダック   2809.73(-48.69 -1.70%)
CME日経平均先物 8495(大証終比:-115 -1.35%)
338+143(+481)0+170(+170)  126-86(40)0-70(-70)938

8,536-88
NY株式12日(NY時間16:21)
ダウ平均   12573.80(+162.57 +1.31%)
S&P500    1324.18(+15.25 +1.17%)
ナスダック   2843.07(+33.34 +1.19%)
CME日経平均先物 8580(大証終比:+50 +0.59%)
338+158(+496)0+170(+170)  126-88(38)0-70(-70)938

8,587+51
NY株式13日(NY時間16:45)
ダウ平均   12496.38(-77.42 -0.62%)
S&P500    1314.88(-9.30 -0.70%)
ナスダック   2818.61(-24.46 -0.86%)
CME日経平均先物 8545(大証終比:-45 -0.53%)
338+154(+492)0+170(+170)  126-117(9)0-70(-70)938

8,568-18
NY株式14日(NY時間16:20)
ダウ平均   12651.91(+155.53 +1.24%)
S&P500    1329.10(+14.22 +1.08%)
ナスダック   2836.33(+17.72 +0.63%)
CME日経平均先物 8595(大証終比:+25 +0.29%)
338+167(+505)0+170(+170)  126-92(34)0-70(-70)938
by kmasao60 | 2012-06-15 06:54 | 四季の変化 | Comments(0)