第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60
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雪でゴルフ練習所閉鎖ゴルフ好き冬眠。膝と腱鞘炎で無関係。スポーツクラブで膝回復ぎみだが今の内。

尖閣こんどは飛行機。中国ひつこい。。こんなことで中国内政の問題から目そらせるなら安い
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今度は核実験。中東に凄い量のミサイル輸出してるんだ。
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やはりケミカルアンカー。
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12月13日 晴れ
12/13  353。(B3S2)。ジム(50+30s1)。
12/12  352。(B3S2)。健宝の湯。板坂治療院(35針18).
12/11  351。(B3S2)。ジム(50+30s1)。板坂治療院(34針17).
12/10  350。(B3S2)。ジム(50+30s1)。板坂治療院(33針16).右手針中断
12/09  349。(B3S2)。西能病院。健宝の湯
12/08  348。(B3S2)。ジム(45+45)。板坂治療院(32針15).
12/07  347。(B3S2)。ジム(60st)。板坂治療院(31針14).
12/06  346。(B3S2)。ジム(60st)。
12/05  345。(B3S2)。板坂治療院(30針13).健宝の湯。
12/04  344。(B3S2)。ジム(60st)。板坂治療院(29針12)
12/03  343。(B3S2)。畑仕事(2)(ジム(60st)。板坂治療院(28針11)
12/02  342。(B3S2)。西能病院。健宝の湯。
11/30  341。(B3S2)。畑仕事(2)(ジム(60st)。板坂治療院(27針10)
11/29  340。(B3S2)。ジム(60st)。
11/28  339。(B3S2)。畑仕事(2)。ジム(60st)。板坂治療院(26針9)
11/27  338。(B3S2)。ジム(60st)。板坂治療院(25針8)
11/26  337。(B3S2)。ジム(60st)。板坂治療院(24針7)
11/25  336。(B3S1)。畑仕事(3)。健宝の湯。
11/24  335。(B3S1)。畑仕事(2)。ジム(60st)。板坂治療院(23針6)
11/23  334。(B3S2)。西能病院。健宝の湯。
11/22 333。(B3S2)。畑仕事(2)。真正会(内科、耳鼻咽喉,)。ジム(60st)。浅山病院腱鞘炎(痛みとめ注射)





11/08  319。(B3S1)。畑仕事(1)。ジム(60st)。真正会(歯科)。浅山病院(インフルエンザ注射)
11/02  313。(B3S1)。ジム(60st)。板坂治療院(9)真正会(眼科耳鼻咽喉,)。
10/25  305。(B3S2)。畑仕事(2)。ジム(60st)プール復帰。浅山病院腱鞘炎痛みとめ注射
10/22  302。(B4S1)。ジム(60フロst)。畑仕事(2)。板坂治療院(880) 左膝内側痛い最悪
10/17  297。(B3S2)。畑仕事(3)健宝の湯。 左膝内側痛い
10/11  293。(B3S2)。畑仕事(2)。ジム(60)。浅山病院腱鞘炎痛みとめ注射
10/05  287。(B3S2)。ゴルフ(27)(99)。浅山病院腱鞘炎痛みとめ注射
9/26  278。(B1S0)。 中央病院
9/25 278。(B3S2)。畑仕事(3)。真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(60)。浅山病院,0,0);">腱鞘炎痛みとめ注射
9/19 272。(B3S2)。畑仕事(8)。
ジスロマックsr
9/18 浅山病院腱鞘炎痛みとめ注射
9/12 県立中央病院(内科)。
9/10 浅山病院腱鞘炎痛みとめ注射
9/01 255。(B3S2)。畑仕事(3)。 真正会(耳鼻咽喉,)。ジム(100)。
ジスロマックsr
8/22 浅山病院。胃、腸カメラ
8/21 西能病院MRIレントゲン軟骨でアグラ無理 。
8/01 高岡市民病院(アスベスト)。健宝の湯。
7/04  左足裏最近つることが無かつたが、血管か筋肉か痛むすぐ直るが今日は10回ぐらい多い
筋トレ2011年6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが2011年1/11から再開右膝裏側が良くない

玉ネギ11/4--11/6苗植え(1.5籠1600円)(約300)
水島10/25(200)11/19富有柿11/5(374)11/16
ニンニク10/4-10/15植え付け(約500)
サラダ春菊9/19種蒔き9/22発芽10/19間引き10/261回目終了
小松菜10/28種蒔き
小松菜10/17種蒔き
小松菜9/19種蒔き9/22発芽10/6間引き107-12間引き2回目10/15終了10/26
小カブ9/19種蒔き9/22発芽10/13間引き11/22収穫

キヤベツ9/19苗植え(20)9/29追肥。10/20追肥11/13収穫(12)12/7
ブロッコリー9/19苗植え(16)9/29追肥10/20追肥10/24風被害添え木と追肥11/6収穫(14)12/6
白菜9/19苗植え(16)9/29追肥10/16追肥11/28収穫(10)11/30


大カブ9/7種蒔き9/9発芽
カブ、9/7種蒔き9/9発芽
ブロッコリ、9/7種蒔き9/9発芽10/16ポット替え11/24(19)植える
白菜、9/7種蒔き9/9発芽
キャベツ9/7種蒔き9/9発芽10/16ポット替え11/24(8)植える


庭西大根9/7種蒔き(徳用1袋)9/10発芽
庭東大根9/5種蒔き(徳用1袋)9/8発芽9/28間引き11/11収穫(60)12/6

キューリ8/31植える(2)9/22収穫(15)11/2
黒田キユーリ7/6植える(2)網7/20収穫8/7(73)9/27
ネギ5/13(548)6/8追肥7/6追肥540土寄9/21土寄10/3*土寄10/20.
10/11収穫10/3(115)12/3
モロヘイヤ5/7(3)5/10収穫
椎茸収穫(1)
つる紫植える4/28(2)6/10収穫
里芋植え付け5/2(6)追肥6/13ためし堀1回目10/9、2回目10/26
里芋植え付け4/30(5)追肥6/13
里芋種植え4/27(11)5/10発芽(1)5/16(3)追肥6/15
カボチャ坊ちゃん4/27(2)収穫7/19(77)8/30不良品22個
カボチャ雪化粧4/27(2)1個刈れ5/2植える8/2収穫(15)8/11
アスパラ苗植え4/23(8)9/19
アスパラ収穫4/13(93)10/14
ニラ2011年種蒔き2012年4/12移植5/24収穫(2)5/30

終了

ナスビ5/5(5)6/8追肥6/13収穫(515)10/22撤去11/10
パブリカ(赤)5/5(1)収穫6/8(9)8/26/26追肥撤去11/10
パブリカ(黄)5/5(1)6/8追肥6/19収穫(22)10/7撤去11/10
パブリカ(赤)5/5(1)収穫6/8(4)7/14追肥6/8撤去11/10
ピーマン植える4/29(4)収穫6/6(337)10/22.6/8追肥撤去11/10

おでん大根9/20種蒔き9/23発芽10/7間引き10/20終了
オクラ種5/16(7)5/20発芽6/29収穫(1460)10/17
オクラ種5/8(3)5/16発芽7/11収穫(1)
オクラ苗5/7(8)
黒田豆7/6種蒔き7/14発芽(5)棚7/25花咲かず9/7終了
ズキーニ黄色(5)7/31収穫(28)8/22青(9)8/1収穫(38)8/23
。6/23種購入7/9植える7/26開花
トマトずいえい5/5(3)収穫7/7(124)8/18.7/6追肥
トマトおどりこ5/5(3)7/6追肥収穫7/9(68)8/18
トマトアイコ5/5(3))収穫7/7(801)8/20
7/6追肥
トマト中玉フルテイカ植える4/30(3))収穫7/7(141)8/13.7/6追肥
トマト桃太郎植える4/30(3)5/5(3)収穫7/7(151)8/18.7/6追肥
トマトサンロード 5/5(3)収穫7/7(94)8/17枯れる(1)

キューリ雌花多い5/2(1)5/5(1)A収穫6/11(327)8/17B6/14収穫(166)8/1
キューリミニ4/27(1)収穫6/14(304)8/15
セロリ5/7(6)6/8追肥。。。失敗
ズキーニ黄植える5/2(4)5/29収穫(66)8/27、5/29追肥6/15追肥
ズキーニ青植える4/29(4)5/29収穫(30)6/27.5/29追肥6/15追肥
メロン植える4/29(2)5/29追肥7/10収穫(8)7/19
瓜(黄色)植える4/29(2)5/29追肥7/15収穫(20)7/17
玉ネギ10/27赤250収穫6/7(143)7/27普通248収穫6/7(99)6/18
玉ネギ9/11種蒔き9/21発芽。数少なく苗を酒井農園で購入。
ニンニク計(286)10/22種植え酒井ニンンク(54)10/25無臭(149)普通(83)
10/22種植え発芽10/25無臭(149)普通(83)
6/21収穫(53)6/21無臭(149)6/15収穫(132)6/20普通(83)6/15収穫(80)発芽10/25芽収穫5/29(76)6/28
ジャガイモ(男爵芋)4/9植える(37)5/8追肥盛土6/29収穫(202)6/30
ジャガイモ(きたあかり)3/30植える(42)4/18発芽5/1追肥盛土6/24収穫(477)7/1
カリフラワー苗植え4/28(10)5/14追肥5/29追肥6/15収穫(6)6/25
ブロッコリー苗植え4/28(10)5/14追肥5/29追肥6/15収穫10)7/1
スナツクエンドウ3/6種蒔き4/14網掛け5/23収穫(20)6/20終了
スナツクエンドウ10/30種蒔き4/14網掛け
春キャベツ9/18種蒔き(53)9/23発芽10/23移植10/14直種蒔き10/23発芽5/14追肥
5/21収穫(50)6/23
サンチュー4/13苗植え(5)6/10収穫終了
スナツクエンドウ3/6種蒔き4/14網掛け5/23収穫(20)6/20終了
スナツクエンドウ10/30種蒔き4/14網掛け
ネギ一番4/25種蒔き。失敗
石倉ネギ4/18種蒔き。失敗
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)6/29(1)6/30(1)7/7(1)
7/13(1)発芽1/10収穫終了
カブ10/14移植(32)12/23収穫(24)3/7
大根9/3種蒔き9/5発芽9/22。23。24間引き11/3収穫(106)3/27
白菜9/6植える(18)枯れる。9/9植える(17)9/18移植(15)収穫11/26(11)1/22
ネギ種から4/15発芽5/1移植6/24収穫9/29(94)10/24追肥1/10
ネギ苗(64)4/13 植える6/18収穫(1)夏猛暑失敗
水菜11/5種蒔き11/8発芽4/16収穫
春菊11/5種蒔き。発芽0???
小松菜11/2種蒔き11/7発芽4/15収穫
ホウレン草10/25種蒔き10/31発芽不良4/29収穫
ブロッコリー8/20種(40)8/23発芽10/14定植(48)10/23追肥4/17収穫(3)4/27


9545+76
NY株式6日(NY時間16:16)
ダウ平均   13074.04(+39.55 +0.30%)
S&P500    1413.94(+4.66 +0.33%)
ナスダック   2989.27(+15.57 +0.52%)
CME日経平均先物 9545(大証終比:+5 +0.05%)
354+183(+537)0+170(+173)    70+14(84)0-70(-70)938

9527-17
NY株式7日(NY時間16:24)
ダウ平均   13155.13(+81.09 +0.62%)
S&P500    1418.07(+4.13 +0.29%)
ナスダック   2978.04(-11.23 -0.38%)
CME日経平均先物 9550(大証終比:-10 -0.11%)

354+187(+541)0+170(+173)    70+9(79)0-70(-70)938
NY株式12日(NY時間16:23)
ダウ平均   13245.45(-2.99 -0.02%)
S&P500    1428.48(+0.64 +0.04%)
ナスダック   3013.81(-8.49 -0.28%)
CME日経平均先物 9670(大証終比:+100 +1.03%)

9533+6
NY株式10日(NY時間16:13)
ダウ平均   13169.88(+14.75 +0.11%)
S&P500    1418.55(+0.48 +0.03%)
ナスダック   2986.96(+8.92 +0.30%)
CME日経平均先物 9535(大証終比:-5 -0.05%)
354+185(+539)0+170(+173)    70+1(71)0-70(-70)938

9525-8.
NY株式11日(NY時間16:13)
ダウ平均   13248.44(+78.56 +0.60%)
S&P500    1427.84(+9.29 +0.65%)
ナスダック   3022.30(+35.34 +1.18%)
CME日経平均先物 9600(大証終比:+80 +0.84%)
354+175(+529)0+170(+173)    70+3(73)0-70(-70)938

9581+56
NY株式12日(NY時間16:23)
ダウ平均   13245.45(-2.99 -0.02%)
S&P500    1428.48(+0.64 +0.04%)
ナスダック   3013.81(-8.49 -0.28%)
CME日経平均先物 9670(大証終比:+100 +1.03%)
354+151(+505)0+170(+173)    70+16(86)0-70(-70)938

9742+161
NY株式13日(NY時間16:24)
ダウ平均   13170.72(-74.73 -0.56%)
S&P500    1419.45(-9.03 -0.63%)
ナスダック   2992.16(-21.65 -0.72%)
CME日経平均先物 9755(大証終比:+15 +0.15%)
354+143(+497)0+170(+173)    70+29(99)0-70(-70)938-169
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by kmasao60 | 2012-12-14 07:01 | Comments(0)