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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

3女帰京寂しくなる。正月終了。2回目の除雪車。腱鞘炎で妻頼り。スポーツクラブ再開。

竹馬ミクリ乗る運動能力向上
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ジョージ父と同じスタイルで雪かき
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1月4日 雪
2/03  27(20)。(B2S1)。西能病院。健宝の湯
2/02  26(20)。(B2S1)。ジム(80-5筋上st2)。板坂治療院(64針29).
2/01  25(20)。(B2S1)。ジム(80-5筋下st2)。板坂治療院(63針29).
1/31  24(20)。(B2S1)。ジム(80-5筋上st2)。浅山病院
1/30  23(20)。(B2S1)。健宝の湯。板坂治療院(62針29).高岡税務署。
1/29  22(20)。(B2S1)。ジム(80-5筋下st2)。板坂治療院(61針29)
1/28  21(20)。(B2S1)。ジム(80-5筋上st2)。 (浅山病院.真正会。打ち合わせ)ヤフー申し込み2/7
1/27  20(20)。(B2S1)。西能病院。健宝の湯
1/26  19(20)。(B2S1)。ジム(80-5筋上st2)。板坂治療院(60針29)
1/25  18(20)。(B3S1)。ジム(80-5筋下st2)。板坂治療院(59針29)
1/24  17(20)。(B3S1)。ジム(80-5筋上st2)。浅山病院(癌保険afr書類届かず
1/23  16(20)。(B4S1)。健宝の湯。板坂治療院(58針29)
1/22  15(20)。(B3S1)。ジム(80-5筋下st2)。板坂治療院(57針29)
1/21  14(20)。(B2S1)。ジム(80-5筋下st2)。板坂治療院(56針29).妻上京。
1/20  13(20)。(B3S1)。西能病院。健宝の湯.町内新年会。労働監督署郵送。
1/19  13(20)。(B3S1)。ジム(80-5筋上st2)。板坂治療院(55針29)
1/18  12(20)。(B3S1)。ジム(80-5筋下st2)。板坂治療院(54針29)
1/17  11(20)。(B2S1)。ジム(80-5筋上st1)。中央病院.浅山病院。(癌保険打ち合わせ)
1/16  10(20)。(B3S1)。健宝の湯.高岡市民病院(アスベスト)。
1/15  9(20)。(B1S1)。ジム(80-4、5筋上下st2)。板坂治療院(53針29)
1/14  8(20)。(B4S1)。西能病院。健宝の湯
1/13  7(20)。(B2S1)。西能病院。健宝の湯
1/12  6(20)。(B2S1)。ジム(70-4、5筋上st)。板坂治療院(52針29)
1/11  5(20)。(B2S1)。ジム(70-4、5筋下)。
1/10  4(20)。(B2S1)。ジム(80-4、5筋上)。裁判員裁判中止。
1/9  3(15)。(B1S1)。健宝の湯。板坂治療院(51針29)
1/8  2(15)。(B2S1)。ジム(50-4、5筋)。板坂治療院(50針29)中央病院
1/7  1(5)。(B3S1)。ジム(70-4、5筋)。板坂治療院(49針29)
1/6  374。(B4S2)。西能病院。健宝の湯
1/5  373。(B3S2)。ジム(70-4、筋)。板坂治療院(48針29)
1/4  372。(B3S2)。ジム(50-4、筋)。板坂治療院(47針29)
1/3  371。(B3S2)。健宝の湯
1/2  370。(B3S2)。健宝の湯
1/1  369。(B3S2)。健宝の湯
12/31  368。(B3S2)。
12/30  367。(B3S2)。
12/29  366。(B3S2)。ジム(40-4、)。板坂治療院(46針29)
12/28  365。(B4S2)。ジム(50-4、5+45s1)。板坂治療院(45針28)
12/26  363。(B1S2)。健宝の湯。板坂治療院(44針27)冷
12/25  362。(B1S2)。ジム(55-4、5)。板坂治療院(43針26)冷
12/24  361。(B1S2)。西能病院。健宝の湯
12/23  360。(B1S2)。西能病院。健宝の湯
12/22  359。(B1S2)。ジム(60-4)。板坂治療院(42針25)冷
12/21  358。(B3S1)。ジム(55-4+30s1)。板坂治療院(41針24)冷





玉ネギ11/4--11/6苗植え(1.5籠1600円)(約300)
ニンニク10/4-10/15植え付け(約500)
サラダ春菊9/19種蒔き9/22発芽10/19間引き10/261回目終了
小カブ9/19種蒔き9/22発芽10/13間引き11/22収穫

キヤベツ9/19苗植え(20)9/29追肥。10/20追肥11/13収穫(15)12/17
ブロッコリー9/19苗植え(16)9/29追肥10/20追肥10/24風被害添え木と追肥11/6収穫(14)12/6

ブロッコリ、9/7種蒔き9/9発芽10/16ポット替え11/24(19)植える
白菜、9/7種蒔き9/9発芽
キャベツ9/7種蒔き9/9発芽10/16ポット替え11/24(8)植える


庭西大根9/7種蒔き(徳用1袋)9/10発芽
庭東大根9/5種蒔き(徳用1袋)9/8発芽9/28間引き11/11収穫(71)1/30
アスパラ苗植え4/23(8)9/19
アスパラ収穫4/13(93)10/14
ニラ2011年種蒔き2012年4/12移植5/24収穫(2)5/30


11191+52
NY株式1日(NY時間16:26)
ダウ平均   14009.79(+149.21 +1.08%)
S&P500    1513.17(+15.06 +1.01%)
ナスダック   3179.10(+36.97 +1.18%)
CME日経平均先物 11305(大証終比:+135 +1.20%)
60+511(571)422(+149)    0+40(40)132(93)946(+40)(189)(703)


11138+24
NY株式31日(NY時間16:28)
ダウ平均   13860.58(-49.84 -0.36%)
S&P500    1498.11(-3.85 -0.26%)
ナスダック   3142.13(-0.18 -0.01%)
CME日経平均先物 11170(大証終比:+60 +0.54%)
53+507(560)422(+138)    0+41(41)133(93)946(+41)(179)(693)
60

NY株式2日(NY時間16:21)
ダウ平均   13412.55(+308.41 +2.35%)
S&P500    1462.42(+36.23 +2.54%)
ナスダック   3112.26(+92.75 +3.07%)
CME日経平均先物 10885(大証終比:+495 +4.77%)
0+456(456)0+424(+32)    0+0(0)92(92)946+(0)(32)(456)
by kmasao60 | 2013-01-05 06:36 | 四季の変化 | Comments(0)