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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

朝4時西窓から光1日遅れのスーパームーン、ジョージお多福風邪で預かる。居間ブラインド2個洗う重曹と洗剤で完結で無いが半日かけて洗う

スポーツクラブ再開まで(8/29(月)から10/08(土))1カ月のブランク相当効いた。スポーツクラブで初日に自転車こぎインストラクタに負荷弱く出来ないかと聞くと最低だと


10/08(土) 01.1朝便ok ◎ スポーツクラブ
10/07(金) 01.1朝便ok ◎ 足場作業(東外部、窓外コーナーカッテング.シール屋打ち合わせ)歯科
10/06(木) 02.1朝便ok ◎ 足場作業(東外部、窓外コーナーカッテング)スポーツクラブ
10/05(水) 22.1朝便ok ◎ 足場作業(打ち合わせ)
10/04(火) 01.1朝便ok (検便) ◎ 足場作業 スポーツクラブ
10/03(月)01.1朝便ok(検便)朝ノゾ唾に血 ◎ ウイルスパスタ更新3年。東外部足場。内科 
10/02(日) 02.1朝便ok ◎
10/01(土) 01.1朝便ok ◎ ジョージ運動会 スポーツクラブ
9/30(金) 01.2朝便no ◎ スポーツクラブ
9/29(木) 01.1朝便ok ◎ スポーツクラブ
9/28(水) 01.1朝便ok ◎
9/27(火) 01.1朝便ok ◎ 新耳鼻科(しぶたに)(蓄膿、喉頭ガン無し)。 スポーツクラブ
9/26(月) 01.1朝便ok ◎ 耳鼻科
9/25(日) 01 朝便ok ◎
9/24(土) 01.1朝便ok ◎ 浅山医院 (血液検査総てグー)
9/23(金) 01朝便ok ◎
9/22(木) 01朝便ok ◎
9/21(水) 01朝便ok ◎ 耳鼻科 眼か
9/20(火) 00朝便s ◎ 浅山医院
9/19(月) 01朝便s ◎
9/18(日) 01朝便s ◎
9/17(土) 01朝便s ◎ 耳鼻科、内科
9/16(金) 00朝便s
9/15(木) 00朝便ok
9/14(水) 00朝便ok 耳鼻科
9/13(火) 00朝便ok 家てブラブラ
9/12(月) 00朝便ok ◎ 耳鼻科
9/11(日) 01朝便ok 家片付
9/10(土) 01朝便ok ◎ 耳鼻科、家片付 広島優勝、日ハム1.5差1い
9/09(金) 0 0朝便ok ◎ 庭畑40 家片付
9/08(木) 0 朝便ok 家ブラブラ
9/07(水) 0 朝便ok 浅山医院、耳鼻科、
9/06(火) 0 朝便ok.◎ 庭畑80分(軽)大根種蒔き 歯科
9/05(月) 0 朝少し。庭畑30分無理 耳鼻科、
9/04(日) 0 朝便ok.不調。3食回復。
9/03(土) 0 朝便ok、収穫お化けオクラ、ナス、モロヘイヤ散水、青痰、浅山医院、耳鼻科
食3食、熱無し、
9/02(金) 0 便1柔.口腔外科、朝、昼食、夕食欲無し
9/01(木) 0 便下痢、食欲なし
8/31(水) 0 便1夜(下剤2)体温38度食欲無し耳鼻科、あさやま
8/30(火) .0 便1朝(下剤1)体温38度、食欲なし、
8/29(月) .0 便0(下剤3変)洗濯.土耕し、耳鼻科、スポーツクラブ(144)
たいた
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体調壊し8/30から寝込む、何も無い。老化。9/29からスポースクラブ再開

9/27(火) 01.1朝便ok ◎ 新耳鼻科(しぶたに)(蓄膿、喉頭ガン無し)。 スポーツクラブ
9/26(月) 01.1朝便ok ◎ 耳鼻科
9/25(日) 01 朝便ok ◎
9/24(土) 01.1朝便ok ◎ 浅山医院 (血液検査総てグー)

10/6足場少し体調戻り足場を依頼。何かをすることが大事
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早朝西窓からの光で目を覚ます。一日遅れのスパームーン
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ジョージがお多福風邪で預かり

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居間南窓ブラインド取替え何と古いの違う。あと2個のブラインドが余りに汚い
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右洗い後、左古いの
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重曹に洗剤入れ洗う
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11/17(木)
11/16(水) 8.2.2 朝便ok ◎ 居間ブラインド2個洗い。
11/15(火) 8.1.1 朝便ok ◎ 居間ブラインド2個外し、食器洗い取り付け。カーマ。ポーツクラブ
11/14(月) 4.1.1 朝便ok ◎ 2.5mブラインド取り替え、椅子足滑りカーマ購入(サイズ合わず店頭で改造)スポーツクラブ
11/13(日) 8.1.2 朝便ok ◎ カーマ、武蔵、食器洗い機購入、
11/12(土) 8.1.1朝便ok ◎ カーマ、武蔵、スポーツクラブ
11/11(金) 8/1.1朝便ok ◎ 西能、カーマ、電気屋、スポーツクラブ
11/10(木) 8/1.1朝便ok ◎インフルエンザ注射。西能。スポーツクラブ
11/09(水) 8/1.1朝便ok○ 流し改修工事
11/08(火) 8/1.1朝便ok○ スポーツクラブ
11/07(月) 81.1朝便ok ○ 西能 スポーツクラブ
11/06(日) 82.1朝便ok ○ 足場解体 、ナス、ピーマン、アスパラ解体、
11/05(土) 81.1朝便ok ◎ ニンニク植え、武蔵
11/04(金) 81.1朝便ok ◎ 西能。スポーツクラブ
11/03(木) 81.1朝便ok ◎ 居間整理。ムサシ。カーマ。100円ショップ。海王温泉
11/02(水) 81.1朝便ok ◎ 寝室タンス整理(洋服架け解体)。
11/01(火) 81.1朝便ok ◎ 寝室タンス整理。電気屋、水道屋打ち合わせ。 スポーツクラブ

by kmasao60 | 2016-11-16 16:01 | 四季の変化 | Comments(0)