人気ブログランキング |

第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

2010年 03月 20日 ( 1 )

クロッカスが咲いた。

e0082956_543618.jpg 3月19日曇り
9回土いじり
風邪気味で筋肉痛に
自転車(10分)ランニングマシン(60分)クロストレーナー(10分)筋トレ(20分)プール(0分)
10,824 +80 N10741- 3710785 + 43

3月20日晴れ超フエン現象22度
10回土いじり。大体の耕しが終わる本日超重労働

風邪気味で筋肉痛に
自転車(0分)ランニングマシン(0分)クロストレーナー(0分)筋トレ(0分)プール(0分)

3月21日晴れ
風邪気味で筋肉痛に
自転車(30分)ランニングマシン(0分)クロストレーナー(0分)筋トレ(0分)プール(60分)

3月22日晴れ
11回土いじり。大体の耕しが終わる西側ジャガイモ畑作る
3/12赤サンチュー(12)3/20青サンチュー(11)
自転車(0分)ランニングマシン(0分)クロストレーナー(0分)筋トレ(0分)プール(0分)
by kmasao60 | 2010-03-20 05:06 | 四季の変化 | Comments(0)