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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60

2011年 07月 16日 ( 1 )

追肥に過燐酸石灰や鶏糞明日やろう。
早朝寝坊夜クーラー合わないのか何度も目覚まし酒飲みすぎ。昼動きすぎてるのに。
 
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7月15日晴れ
7/16朝プー5時半ー6時半野良仕事。プール。昼からゴルフ練習所。。ジム。
7/15朝プー4時半ー6時野良仕事。プール。昼からゴルフ練習所。。ジム。
7/14.2時にアメリカ後半其の後日本。朝プール。昼からジム。下半身負荷
7/134時半ー6時野良仕事。胃カメラOK、血液改善OK8/31腸胃カメラ予約。健宝の湯
7/124時半ー6時野良仕事。スポーツクラブ。ゴルフ練習所からスポーツクラブ。
7/114時半ー6時野良仕事。スポーツクラブ。昼寝熟睡朝の野良仕事が効いた。
7/10早朝畑収穫妻配達。プール。西能病院
7/9早朝野菜収穫配達。ゴルフ練習所。プール。健宝の湯
7/8上半身に負荷
7/7負荷足に
筋トレ6/9より負荷増やす股関節廻り強化
元高岡市民病院副院長いわく左足股関節の水溜まりゲル化はストレッチが最良。
昨年5/22から休んでたが1/11から再開右膝裏側が良くない
プール60分。マシーン80分。Gアプローチ0分G練習所30分 健宝の湯時間

万能小ねぎ7/4種
モロヘイヤ(2)6/15定植
ショウガ(3)6/10新ショウガ高知産植える(5)5/24植える6/23(1)6/29(1)6/30(1)7/7(1)
7/13(1)発芽
オクラ(18)5/12種蒔き(18-12)発芽5/24
ホーム桃太郎(1)5/7植えるホーム桃太郎(3)植える5/3トマトシシリアンルーズ(15/7)植えるスイートトマト(1)5/7植えるトマトアイコ(3)5/7植えるトマトフルチイカ(1)5/3植えるホーム桃太郎EX(1)5/3植えるフルーテーミニトマト(1)5/5植えるスイートトマト(1)5/5植えるビユーアウイートミニ(1)5/5植えるトマトサターン(3)植える5/3
トマト収穫7/2(大17中129小66)7/19
銀泉甜瓜(ギンセンマクワウリ・マクワ)(1)5/4植えるまくわ瓜(1)5/7植える
ナス(5)5/3植える収穫7/3(32)7/19ズッキーナ黄色5/7植える7/15収穫(6)7/18
ネギ4/27(11)庭に植える7/1収穫(5)7/9ネギねぎ一番種蒔き4/15発芽5/1移植6/24ネギ(64)4/13 植える6/18収穫(1)やく味小ネギ4/22種蒔き5/5発芽6/28収穫6/29(9)7/17
つる紫(2)4/26植付け6/15収穫7/18
ジャンボシシトウ(3)4/22植える6/22収穫(23)7/15ピーマン(4)植える5/4収穫6/22(4)7/19
里芋(18)芽だし4/19失敗苗を買う5/15間引き1本仕立て土盛り7/5
ニラ種蒔き4/15発芽三寸にんじん種蒔き4/15発芽5/16/7間引き7/4収穫(48)7/17アスパラ(2)(2)(1)植える4/10.4/15.4/18
キューリ節成(3)植える4/10植える4/15A収穫6/7(153)7/19B6/15収穫(135)7/19C6/15収穫(69)7/17キューリうどんこ強し植える4/15枯れる

終了
ジャガイモ(37)植える4/4発芽5/121本仕立て7/7収穫大75中79小86(37本)7/12
あまーいコーンEX(68)種4/15発芽5/1抜き取り7/5収穫(55)7/10 5/6ベビーコーン6/24(10)6/26
サンチー(12)植える4/10収穫5/1終了7/8
玉ネギ(66)(154)10/29、11/2植える12/19追肥6/15収穫白(149)6/30 赤(50)7/6
にんにく(28)10/28植える無臭にんにく(24)10/27植える12/19追肥5/7追肥6/30収穫
イチゴ(8)10/19土作り11/1定植5/29収穫6/22
ホウレン草種蒔き4/8発芽4/16収穫5/19(3)6/2
スナップえんどう種蒔き11/8.11/11発芽11/25収穫5/9(689)6/8  チューリップ(グリーンランド) (3)11/1定植5/4開花ネギ7/1(53)定植12/21収穫(10)3/2大根2袋9/7.9/11種9/10発芽10/5間引き11/9収穫(49)3/31ホーレン草北畑8/22種9/8種追加8/30発芽10/12収穫(12)4/18
サンチュー 8/16(30)種9/17定植11/2収穫(7)4/5<<青サンチュー(11)3/20種3/26発芽5/2植318)11/2

9,974+38
NY株式15日(NY時間16:19)
ダウ平均   12479.73(+42.61 +0.34%)
S&P500    1316.14(+7.27 +0.56%)
ナスダック   2789.80(+27.13 +0.98%)
CME日経平均先物 10010(大証終比:+40 +0.40%)

NY株式18日(NY時間16:16)
ダウ平均   12385.16(-94.57 -0.76%)
S&P500    1305.44(-10.70 -0.81%)
ナスダック   2765.11(-24.69 -0.89%)
CME日経平均先物 9880(大証終比:-90 -0.90%)
373+7(+380)0+12(+12)  75+1(+76)0-113(-113)938
373+1(+374)0+12(+12)  75+1(+76)0-113(-113)938
by kmasao60 | 2011-07-16 07:34 | 野良作業 | Comments(0)