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第5。6。7体力増強と家庭菜園、第4回ゴルフと家庭菜園、第3回家直し 第2回退職回想 第1回地下室工事


by kmasao60
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<   2017年 11月 ( 12 )   > この月の画像一覧

11/29(水)雨 10度  温かい

0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK中の軟便改善
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(21)カブ11/2(3)
西能病院、海王温泉 パソコン今日来る26718円ウインドウズ10は有料
175(21)-56(355)(187)

西能病院、2回目のマッサージを受ける、女性だが大変上手い、感激。

ウインドウズ7のパソコン2回不調でウインドウズ10に切り替え依頼のパソコン今日来る26718円ウインドウズ10は有料になつてた。これで2台がそろうので妻用に筆王入れてもらう予定。やつてくれるかな.プレゼントに庭の大カブを段取り

電気屋のポイント今月で切れるのでインク、娘のも種類を写真送るよう依頼。ポイント有るかな?

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by kmasao60 | 2017-11-30 05:45 | 過去のロゴ | Comments(0)
11/28(火)晴れ 7度  温かい

0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK中の軟便改善
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(21)カブ11/2(3)
スポーツクラブ
200(21)-55(353)(188)

早朝は車の窓が凍るがすぐ温かくなる。
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スナックエンドウ棚作り。少し芽が出始め
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ジャンドニンニクの芽が出た。今回は上手く行くか?土は良くなつてるか?。作つて見ないとつ解らないのが家庭菜園の楽しみなのか?
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by kmasao60 | 2017-11-29 05:53 | 四季の変化 | Comments(0)
11/27(月)曇 2.2度  寒い

0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK中の軟便改善
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(21)カブ11/2(3)
西能病院 スポーツクラブ
216(21)-55(351)(186)

スタートトゥデイ社
「ゾゾスーツ」着るだけで採寸 通販でもぴったり服提案200円の送料だけで
15000箇所測定、何か興味沸くな。
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終末ロンドンに旅行の記事。日本だと富山から東京の感じなんかな、ピザも要らないし

【息子5歳による手づくり紙芝居が斬新】




11/26(日)雨曇 6.5度  寒い

0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(21)カブ11/2(3)

西能病院 海王温泉(ジョージと回転すし)(妻同級会で温泉)




博多のマドンナの千秋楽(画像のピントが合わないのはTVのガソ数も悪いが撮影時のピントだな)
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安美錦 涙の敢闘賞
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ジョージと回転寿司と海王温泉
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11/25(土)雨曇 6度  寒い

0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(21)カブ11/2(3)

西能病院(左肩のリハビリ期待したが腕の動き等の計測のみ、あーーー)、スポーツクラブ

大相撲。白鵬優勝決まり、博多のマドンナの放映無し、近年最悪の場所

雨だ雷だ変化に富んだ嫌な冬景色に成り始め。
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11/24(金)雨曇 5.5度 一日中6度近い温度、寒い

0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(21)カブ11/2(3)

西能病院、スポーツクラブ

194(21)-55(357)(188)


博多のマドンナのTV映像無し、大相撲面白く無い上に冴えない場所。

冬支度。
妻が階段のスリップ防止のジュウタンを貼る。毎冬スリップ今年の冬は安心、3女帰省待ち。
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スノータイヤに取り換え燃費見ると
普通タイヤより良い、何でと考えると普通タイヤの空気圧が寒さで低下だな?




11/23(木)雨曇 4.8度

0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(21)カブ11/2(3)

西能病院、海王温泉(寒くなり、濃厚温泉最高)

210(21)-55(355)(187)



我が家のペット
ママと柔道。ジョージ投げまくられ連敗、インコと犬が見守る
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散歩を待つクー老犬で耳ダメ。掃除ロボットインコが餌ばら撒くので助かる
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インコ(リト、利口な鳥の略称)妻の車が駐車場に着くと高らかに鳴く
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又、卵産み抱くが餌を撒き散らす
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博多のマドンナ見当たらず

相撲面白くない

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11/22(水)晴れ 8.5度
2回しか使つて無いスノータイヤゴムが固いと交換40470円*2=80940円
タイヤ交換、安い980円で行くが、さすが宇佐美。

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0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(17)カブ11/2(1)

柿木捨てれるおおきさに処理(柿の根を腐らせようと電気ドリルで穴開け硬くて上手くいかん無いが取りあえず除草剤原液を切り口に原液で蒔く。

209(21)-55(354)(187)


柿木太いの重いので乾燥したら捨てよう。枝類は指定袋大で4袋、ようやく終わる家に植木は0に。
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博多のマドンナ顔が放映されず、NHKサービス精神無し
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白鵬が又、イチャモン立ち合いマツタと土俵に上がらず。誰が見ても白鵬の我儘。。
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11/21(火)雨 4度
0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(17)カブ11/2(1)
西能病院、(左肩リハビリ予約25日、福岡まで行き肩のリハ収得した人いると聞く期待)。スポーツクラブ
172(21)-54(360)(186)

大相撲休場多く、その上、、博多マドンナTVに映らん。貴乃花の解らん問題で面白くない

ギツクリ腰大変だ。温泉好きが無いのでリズムが狂た?再発5割と言う気付けて
人生初の家事手伝いの方に入ってもらった。来る前に軽く掃除してしまったりして慣れてないことこのうえなし。。それにしても、仕事してる間にアイロン終わってるとか、魔法?魔法なの!?(感涙)






NHKで腰の特集見た、肥満、運動不足、イライラでも起きるて


孫偉い



11/20(月)雨 2.5度
0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(17)カブ11/2(1)
スポーツクラブ
167(21)-54(357)(187)

大カブ(うし)13cmと大きくなり収穫 
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今日の博多マドンナ

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阿武咲(2勝6負)と貴景勝【6勝2敗)の対決。阿武咲が勝
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11/19(日)雨、曇 3度
0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(17)カブ11/2(1)


駐車場に置いた柿木の整理しようと思うが寒い(ご近所はタイヤ取り換え偉い)今を冬用に整理、洗濯物干せるように片付。駐車場に置いた柿木、雪前に片付しないと車2台入らん、其のうち温かい日、期待。

今日のマドンナ。見つからないと思つたら、珍しく洋服
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朝の山。安美錦、琴風とベテランに強い
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遠藤の勝ち
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11/18(土)雨、2.5度
0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(17)
西能病院、スポーツクラブ

解禁日480円なのに何故580円なの大阪屋さん??。香ばこかに破産でも美味い
大相撲見ながら酒のツマミに幸せ
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今日の博多マドンナ
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11/17(金)曇り、
0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(17)
西能病院、スポーツクラブ
188(21)-54(355)(183)

今日のマドンナは水色の和服、シャッターチャンス無し
皆に聞くと朝の山は勝てんが多かつたが、お見事
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氷見のアスナロの巨木(30m)がクリスマスツリーで神戸へ。世界一の高いツリー
メリケンパークに立つ
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11/16(木)雨、
0.1.1 ラジオ体操忘れた。ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(14)
西能病院、スポーツクラブ
152(21)-53(366)(182)

相撲は上位の取り組みより下位が面白い。
今日の博多マドンナ
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安美錦5連勝
矢張り遠藤が強い
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北日本新聞
安美錦と対戦39歳と23歳
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11/15(水)雨、
0.1.1  〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(14)
海王温泉
160(21)-53(365)(177)



安美錦4連勝。
九州場所のマドンナ、毎日観戦し服装が毎日変わる、他の場所も時たま見る。相撲好きに聞くと目ざとくマドンナを知つてる。ここ数場所TV映りの悪い所で観戦、良くTV見てないと見逃す、高校野球では可愛い子を映すのに大相撲サービス悪い。相撲協会もマドンナの席を考慮して

マドンナ/: Madonna[1][2][3]

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11/14(火)雨、
0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OKだが軟便
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(14)
西能病院、スポーツクラブ
135(21)-53(376)(181)


朝6時でないと暗い、TV体操が6時25分から10分、雨とか雪が降ると外で動けない、暗い冬が始まる。

宇良が両足故障で休場。解説の自称宇良後援会長の北の富士が寂しいと言う。本当だ。

by kmasao60 | 2017-11-16 05:51 | 四季の変化 | Comments(0)




11/13(月)晴れ、
0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(14)
スナツクエンドウ種蒔16個所完了。ニンニク芽が出る。柿木切断完了
スポーツクラブ
133(21)-53(376)(184)

スナツクエンドウ種蒔16個所完了。
網棚作り、年内良い天気有れば作りたいな。
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柿木切断、駐車場に入切断片付け、雨の日でもするか
ニンニクの芽が出て来たが上手くいくかな?
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カンパチの入れ食いを思い出し裁いてもらう、美味い
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by kmasao60 | 2017-11-14 06:21 | 四季の変化 | Comments(0)

11/12(日)雨、0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(14)
スナックエンドウ種蒔き


スナックエンドウ種蒔き
昨年はS店で(つる無し)を買う、春に植えるが、つるが出てきて不作。
S店止めてC店に切り替えて秋に種蒔、マルチシートの種蒔の穴を四角と三角を作る。
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10個、種蒔くともう少し植えようと延長、あまり良い土でない場所を無理やり土作り、土硬く、ベトベトで手間取が、何とか土作り完了
明日はマルチシートと種蒔きしよう。

大根、大きくなり始める
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11/11(土)雨、0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(12)
西能病院、スポーツクラブ


吉本興業の創業者吉本せいがモデル



久振りに家族ツイターで孫の動画が送られて来た。
可愛いので公開したいが長女に怒られそうなので止め





by kmasao60 | 2017-11-12 06:47 | 四季の変化 | Comments(0)
11/10(金)0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(12)
西側の柿木切断
スポーツクラブ
127(21)-53(380)(186)


水平方向の切断、切れ悪く刃がダメになつたかと思い点検。チェインの張りが緩み締め込み、オイルを十分に入れる。切れてるが水平の力がいるんだ。
前に大きな桜切つたがチェンソウも大きく、まだ元気だつたから平気だつたが年か?
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可愛い。。。







by kmasao60 | 2017-11-11 05:59 | 四季の変化 | Comments(0)

11/09(木)0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(11)
西側の柿木切断
スポーツクラブ
133(21)-53(382)(187)


高い所の作業、前のようには行かん。運動神経老朽化
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大カブ(ウシ)発芽遅くダメかと思う時があつたが急激に大きく成り始め
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by kmasao60 | 2017-11-10 07:07 | 四季の変化 | Comments(0)

11/08(水)0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)0ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(11)
北西エンドウ予定地、土作り(温かい)仮シート貼り、西北溝堀
西能病院 。カーマホームセンターでチェンソウ購入
120(21)-52(386)(187)冬時間


武蔵で広告の品の張り紙、カーマーより安い、買おうと店員呼ぶと貼り紙を外し始め、何でと聞くと昨日まで、8%カーマーより安いのに残念。と言う事はカーマーの値引き少ない残念
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このシート水が浸み込む安物で雨が降る予報で適度に浸み込むと思い貼るが何か直接マルチシート張る方が良い気もするな。
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by kmasao60 | 2017-11-09 05:51 | 四季の変化 | Comments(0)
11/07(火)0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(11)
北西エンドウ予定地、土作り(温かい)仮シート貼り、西北溝堀
スポーツクラブ
114(21)-52(382)(189)



月夜でもベニズワイと違い安心して買える、コウバコカニ内臓が美味い、今回、例年より満タン嬉しいな、3女帰省の時、正月なので無いが不思議に思つてたら12/25で禁漁なんだ


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by kmasao60 | 2017-11-08 06:08 | 四季の変化 | Comments(0)
珍事
昨日、海王温泉で脱衣場の洗面台に体載せ左手に手鏡、右手にハサミで自分で散髪。驚く凄い。洗面の排水詰まると之だな。


手間かかつたが一応土作り完了、雨近いので浸み込み易い薄いシート張りしばし土養生予定
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ホントか???




11/06(月)0.1.1 〇ストレツチ休み 左肩親指痛、朝便OK
血菅運動性鼻炎、ノゾにネバネバ溜まり不調。喉左に痛み、朝のネバネバが焦げ茶色。
アスパラ(459) ニンニク(55)キューリ(217)(28)ピーマン(90)ナス(174)トマト(大383中1081-小625)瓜(6)ドライトマト680 オクラ10/11終了(46)大根10/27(11)
北西エンドウ予定地、土作り(温かい)10/24ニンニク植えたの11/06芽が出る13日目
スポーツクラブ 散髪
118(21)-52(386)(183)

by kmasao60 | 2017-11-07 06:15 | 四季の変化 | Comments(0)